اخبار اقتصادی
چاپ00007:03 - 1400/09/06

این شش میوه و سبزی را هر روز مصرف کنید و با کبد چرب خداحافظی کنید

کارگر آنلاین | همه باید بدانند که چگونه از کبد خود مراقبت نمایند، زیرا کبد یکی از مهم ترین ارگان ها در بدن است. کبد همان چیزی است که بدن شما را سم زدایی می کند، زیرا به عنوان یک فیلتر عمل می کند. تمام موادی که روده جذب می کند، در ابتدا از کبد عبور کرده تا وارد جریان خون شده و همه سموم را تمیز کند. اگر کبد به شکلی که باید باشد، عمل نکند، می تواند کل سیستم بدن را به خطر بیاندازد. حتی می تواند باعث شود از بوی بد دهان، سردرد، خستگی، هضم بد، استرس و سیستم ایمنی ضعیف رنج ببرید. کبد یک عضو حیاتی است، و به همین دلیل باید از آن مراقبت نمایید و به تمام علائمی توجه کنید که می تواند نشان دهنده هر نوع اختلالی باشد که می تواند به ما آسیب برساند.

به گزارش کارگر آنلاین ، باید هر روز به اندازه کافی میوه و سبزیجات میل کنید. این یک روش بسیار مهم برای مراقبت از کبد است. در اینجا برخی از میوه ها و سبزیجات ارائه شده که می توانند کبد را شست و شو دهند:

  • کیوی
  • انگور
  • گیلاس
  • کنگر فرنگی
  • مارچوبه
  • تربچه

کبد و روش عملکرد آن در بدن

لینک کوتاه :
برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
اشتراک گذاری در :
نظر خود را ثبت کنید
نام خود را وارد نمایید
متن نظر را وارد نمایید
بانک رفاه کارگران