پربحث ها
اخبار اقتصادی
چاپ00012:39 - 1401/03/07

فرمول اصلی رفع خستگی پا با آب نمک+ آموزش

برای داشتن آرامش بعد از یک روز پرمشغله بهترین کار رفع خستگی پاهاست. تکنیک جالب و فوق‌العاده موثری برای ریلکس شدن پاها و رفع خستگی آن ها وجود دارد.

ریلکس کردن پاها با آب و نمک

تکنیکی که قرار است معرفی کنیم، بسیار ساده است و برای انجام آن کافیست شما:

  •     دو ظرف را با آب پر کنید، یکی را با آب گرم و دیگری را با آب سرد.
  •     به ظرفی که آب گرم ریخته شده است، مقداری سنگ نمک اضافه کنید. خواص سنگ نمک را پیش از این برایتان کامل گفتیم و دانستید که سنگ نمک خواص مختلفی دارد که یکی از آنها تسکین درد است.
  •     پاهای برهنه خود را به مدت 60 ثانیه در آب سرد نگه دارید.
  •     حالا نوبت استفاده از محلول آب گرم و نمک است. حالا پاهای خود را به مدت 60 ثانیه درون آب گرم قرار دهید.
  •     این عمل، یعنی قرار دادن پاها درون ظرف آب سرد و گرم را سه بار تکرار کنید.
  •     به همین سادگی تکنیک رفع خستگی پا را انجام دادید حالا وقت آن رسیده که پاهای خود را با حوله خشک کنید و از ادامه روزتان لذت ببرید.

نکته

آب گرم و سرد مورد استفاده نباید خیلی داغ و سرد باشند.

 

لینک کوتاه :
برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
اشتراک گذاری در :
نظر خود را ثبت کنید
نام خود را وارد نمایید
متن نظر را وارد نمایید
بانک رفاه کارگران