گریپ فروت به واسطه ویژگیهای ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان«میوهای از بهشت» شناخته میشود. میوهای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود میبرد.
محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک میکنند
این میوه میتواند به جذب و کاهش نشاسته و قند در بدن کمک کند.
پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعدههای غذایی را فراموش نکنید