عدم وجود منیزیم و پتاسیم عامل اصلی پوکی استخوان است/ هر روز در این صیفی آن را مصرف کنید
کارگر آنلاین| طبق گفته مرکز پزشکی مریلند، منیزیم و پتاسیم موجود در سیب زمینی می توانند به سلامت استخوان کمک کنند. این دو ماده معدنی می توانند به جلوگیری از پوکی استخوان در مردان و زنان کمک کنند.