تاریخ : 07:35 - 1400/09/12
کد خبر : 1080631
سرویس خبری : بهداشت و درمان
دانه ای که بی رحمانه شما را لاغر می کند
کارگر آنلاین | یکی از خوراکی‌هایی که در کاهش وزن نقش زیادی دارد سیاه دانه است. سیاه دانه به عنوان چربی سوز عمل می‌کنند.
سیاه دانه در تقویت دستگاه گوارش نیز موثر بوده و از بیماری‌های مربوط به گوارش جلوگیری می‌کند.
سیاه دانه به دلیل داشتن فیبر فراوان سبب کاهش اشتها، تثبیت قند خون و در نتیجه کاهش چربی‌های شکم می‌شود.
با استفاده از سیاه دانه می‌توان تمایل به مصرف برنج، نان و شیرینی‌جات را کاهش داد.
به منظور کاهش وزن می‌توان داخل کاسه کمی سیاه دانه ریخته سپس به آن آبلیموی طبیعی اضافه کرده تا کاملا سیاه دانه را بپوشاند.
بعد از چند دقیقه، آبلیمو را از کاسه خارج کنید و سیاه دانه را داخل ظرف زیر نور آفتاب قرار دهید تا خشک شود.
بعد از گذشت یک هفته از آن استفاده کنید.
