تاریخ : 07:25 - 1400/09/16
کد خبر : 1080882
سرویس خبری : بهداشت و درمان
 

چربی این دانه شما را لاغرمی کند/ هم بخورید و هم وزن کم کنید

چربی این دانه شما را لاغرمی کند/ هم بخورید و هم وزن کم کنید

کارگر آنلاین | چربی موجود در بادام، باعث افزایش وزن نمی شود برعکس، به کاهش وزن کمک می کند، زیرا فیبر سالم و پروتئین بالا کمک می کند، تا انسان احساس سیری کند. با این حال، احساس سیری از خوردن کره بادام، همراه با مشخصات تغذیه ای آن، باعث شده مردم بعد از خوردنش، کمتر غذاهای ناسالم مصرف کنند.

ارزش غذایی بادام