استفاده منظم از این برگ شما را لاغر می کند
کارگر آنلاین | از آنجا که مصرف برگ سنا به عنوان ملین بسیار موثر است، مصرف روزانه آن در عبور سریعتر مواد غذایی از روده و دفع آن به شما کمک میکند. با کم کردن زمان توقف مواد غذایی در روده، جذب چربی و هیدروکربنهای موجود در مواد غذایی در بدن را که از عوامل ایجاد چاقی هستند؛ کاهش میدهد. در حقیقت خواص برگ سنا برای لاغری، به تاثیر آن بر روی کارکرد بهتر دستگاه گوارش مربوط میشود که نهتنها به سلامتی کلی بدن کمک میکند، بلکه سبب میشود مواد مغذی غذاها بهتر جذب شده و افراد بتوانند رژیم غذایی خود را راحتتر کنترل کنند.
![خواص دارویی برگ سنا چیست؟](https://media.imna.ir/d/2021/02/02/3/1680196.jpg)
با وجود خواصی که برگ سنا دارد، نباید آن را به میزان زیاد مصرف نمود و باید به این نکته توجه کنیم که مصرف یک ماده غذایی به تنهایی نمیتواند سبب رسیدن به وزن ایده آل شود، به همین دلیل باید از یک رژیم غذایی اصولی و ورزش و تحرک برای داشتن تناسب اندام استفاده نمود. رژیمهای بهاره غفاری همان رژیمهای اصولی هستند که به تغییر سبک زندگی شما کمک میکنند و با ارائه رژیم غذایی اختصاصی و ورزش، به شما کمک میکنند تناسب اندام و سلامتی را در کنار یکدیگر داشته باشید.
خبرنگار : محدثه بابامرادی