رازیانه به‌‌عنوان یک سبزی کم کالری و فیبر فراوان و مواد مغذی زیاد می باشد که یک گزینه عالی برای کاهش وزن محسوب می‌شود،

• چراکه دارای خاصیت دیورتیک بوده و با دفع آب اضافی بدن لاغری را شامل می شود.
• رازیانه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و نقش مؤثری در چربی سوزی دارد
• و فیبر موجود در آن برای مدت طولانی باعث سیر نگه داشتن فرد شده و به کاهش اشتها کمک می کند.
• اگر برای لاغری از رازیانه استفاده می کنید روزی دوبار نوشیدن دمنوش آن کافی است.
• اگر هم برای لاغری عرق رازیانه را مصرف میکنید بهتر است بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید که قاتل چربی های شکمی است.
• اگر علاوه بر رازیانه از زیره هم استفاده کنید سرعت لاغری افزایش پیدا می کند.
• اگر دنبال لاغری با رازیانه در هفت روز هستید بدانید که چنین چیزی ممکن نیست
• و برای لاغری اساسی باید تحرک خود را افزایش دهید و کمتر مواد غذایی وارد بدن خود کنید.