کارگر آنلاین | بیماری کم‌خونی بسیار شایع است. این اتفاق زمانی می‌افتد که شما آهن کافی از غذا‌هایی که می‌خورید به دست نیاورید. ​ ​لیمو حاوی مقداری آهن است اما در درجه اول با بهبود جذب آهن از غذا‌های گیاهی از کم‌خونی جلوگیری می‌کنند. روده آهن را از گوشت، مرغ و ماهی جذب می‌کند درحالی‌که آهن از منابع گیاهی به‌راحتی جذب نمی‌شود. بااین‌حال، این جذب می‌تواند با مصرف ویتامین C و اسیدسیتریک بهبود یابد. ​ازآنجاکه لیمو حاوی ویتامین C و اسیدسیتریک است، می‌تواند با اطمینان از جذب هرچه بیشتر آهن از رژیم غذایی، بدن شما را در برابر کم‌خونی محافظت کنند.