کارگر آنلاین | هیچ چیزی بدتر از تلاش برای مقابله با نفخ نیست، به‌خصوص اگر بخواهید لباس موردعلاقه‌تان را به تن کنید، اما نتوانید. برای رسیدن به احساسی بهتر، توصیه می‌شود که مقدار کمی آب هویج را کم‌کم بنوشید. این نوشیدن باعث می‌شود گاز‌های شکمی کاهش یافته و به شما کمک می‌کند به‌طور منظم ادرار خود را دفع کنید.