تاریخ : 10:27 - 1400/12/02
کد خبر : 1085669
سرویس خبری : بهداشت و درمان
 

پوکی استخوان در کمین شماست / با این ماده غذایی زمستانی تا ۱۰۰ سال از این بیماری در امان بمانید

فواید شلغم؛

پوکی استخوان در کمین شماست / با این ماده غذایی زمستانی تا ۱۰۰ سال از این بیماری در امان بمانید

کارگر آنلاین | همانطور که می دانید، پتاسیم و کلسیم برای تقویت استخوان و ماهیچه ها بسیار ضروری هستند. آن مواد مغذی همچنین رشد استخوان شما را افزایش خواهند داد. بنابراین، استخوان شما قوی تر خواهد بود و احتمال کمتری وجود دارد که بیماری مرتبط با ماهیچه ها و یا استخوان هایی نظیر آسیب مفاصل و یا پوکی استخوان داشته باشید. علاوه بر آن، شلغم نیز مقادیر زیادی از مواد معدنی دارند. این برای حمایت از تولید کلی بدن از بافت های ارتباطی مفید است.

شلغم برای ایمنی

خبرنگار : محدثه بابامرادی