کارگر آنلاین | فیبر خرما ممکن است خواص چربی‌سوزی داشته باشد و به شما کمک کند احساس سیری کنید‌. این موضوع در جلوگیری از پرخوری اثرگذار است. از آنجایی که خرما شیرین است، شاید هوس خوردن شیرینی‌جات را برطرف کند و جایگزین خوبی برای خوراکی‌های شیرین ناسالم باشد.