کارگر آنلاین | مصرف سرکه سیب می‌تواند حساسیت به انسولین را در بدن بهبود داده و جذب کربوهیدرات‌های پیچیده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف سرکه سیب رقیق شده با آب، می‌تواند نقش تأثیرگذاری در کاهش قند خون داشته باشد بخصوص اگر قبل از خواب مصرف شود می‌تواند باعث کاهش میزان قند خون در صبح شود. می‌توانید سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و کمی دارچین و لیمو به آن اضافه کنید و قبل از خواب میل کنید.