به گزارش کارگرآنلاین غلامعلی بثکی متخصص طب سنتی  گفت: افراد می توانند از طریق مصرف میوه، سبزیجات، جوانه گندم و جو که حاوی ویتامین های گروه B هستند،به مقاوم شدن ناخن های خود کمک کنند.

وی افزود: مشکلی که اکثر مردم با آن رو به رو هستند یبوست می باشد که سر منشاء بسیاری از بیماری ها است، زیرا جذب ویتامین ها را بسیار کم می کند. در برخی مواقع یبوست ها به قدری شدید هستند که جذب ویتامین را بسیار کاهش می‌دهند. بنابراین ابتدا باید یبوست ها از بین برد تا جذب ویتامین صورت گیرد.

بثکی با اشاره به آمار معاونت بهبود تغذیه کشور بیان کرد: ۸۰درصد مردم دچار سوء تغذیه هستند. این معضل، منجر به بروز بیماری هایی از جمله شکنندگی ناخن ها می شود که نیاز به درمان پایه ای دارد.

متخصص طب سنتی عنوان کرد: سیر و بابونه نیز برای مقاوم شدن موها و ناخن ها بسیار مفید است چراکه بابونه انگل ها را از بین می برد، موها را شفاف و ناخن ها را مقاوم می کند.