تاریخ : 05:55 - 1401/03/02
کد خبر : 1089895
سرویس خبری : بهداشت و درمان
 

۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

کارگر آنلاین | طبق آخرین آمار سایت سازمان بهداشت جهانی (WHO) در جهان حدود ۱.۹ میلیارد نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند. ۳۹ درصد کل این افراد، بزرگسال هستند. که متاسفانه درصد زیاد و نگران کننده ای هست. سازمان بهداشت جهانی می‌گوید افرادی که به هر میزانی اضافه وزن و چاقی دارند باید حتما به روش های سالم وزن کم کرده و با لاغری در محدوده وزنی نرمال قرار بگیرند و گرنه حتی جانشان هم ممکن است در خطر باشد.

اینفوگرافی: 11 روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش