به گزارش کارگرآنلاین برای تقویت سیستم گوارشی تان پیشنهاد می کنیم از برخی روش های درمانی طب سنتی استفاده کنید که در افزایش توان معده و روده تاثیر زیادی میگذارند.

نسخه اول برای تقویت معده
 از راه‌های تقویت معده می‌توان به نسخه یک قاشق مرباخوری بارهنگ+ یک قاشق مرباخوری نعنا خشک+ یک لیوان آب+ نصف لیوان گلاب اشاره کرد که بهتر است این مواد یاد شده را در یک قوری ریخته در آن بسته و ده دقیقه بجوشد و بدون اینکه این جوشانده را صاف کنند با عسل یا نبات شیرین کنند و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنند و دم نوش آویشن و پونه کوهی را یک ساعت بعد از غذا مصرف کنند البته برای رسیدن به نتیجه بهتر است به مدت یک تا سه ماه مصرف شود.

کارشناس طب سنتی بیان داشت: بهترین مسئله برای تقویت معده رعایت آداب صحیح غذا خوردن است یعنی مصرف آب و مایعات در حالت ناشتا، نصف شب، یک ربع قبل غذا، بین غذا و تا یک ساعت بعد غذا جداً پرهیز شود.

علوی عنوان کرد:خوب جویدن غذ مهمترین اصل در حفظ سلامت معده است همچنین بهتر است افراد برای رفع تشنگی شب‌ها آب گرم و عسل و گلاب بنوشند و بهتر است قبل از خواب این نوشیدنی را درست کنند و در صورت تشنگی در میانه شب مصرف کنند.

نسخه دوم برای تقویت معده
وی اضافه کرد: نسخه دیگری برای رفع ضعف معده وجود دارد که می‌توان از مخلوط نمک طبیعی و پودر آویشن (به نسبت ۱ به ۳) قبل و بعد از غذا و چه بهتر که روی غذا خورده شود. آویشن معده را دباغی می‌کند.

نسخه‌ای برای تقویت روده و درمان یبوست

این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: برای تقویت روده‌ها و درمان یبوست بهتر است که ۷ عدد انجیر را هر شب در یک سوم لیوان گلاب+ دو سوم لیوان آب خیسانده شود و صبح ناشتا هر روز نیم ساعت قبل از صبحانه تا سه هفته خورده شود.