تاریخ : 21:14 - 1401/03/20
کد خبر : 1090710
سرویس خبری : بهداشت و درمان
 

مصرف این دانه قند خون را منظم نموده و مانع افزایش می شود

مصرف این دانه قند خون را منظم نموده و مانع افزایش می شود

کارگر آنلاین | بدن کربوهیدرات‌های پیچیده را به تدریج هضم می‌کند و آن‌ها را به عنوان انرژی ذخیره می‌کند و بعدا از آن‌ها استفاده می‌کند. نخود سرشار از این کربوهیدرات‌های پیچیده است. برخی از کربدهیدرات‌ها قند خون را به سرعت افزایش داده و منجر به نوسانات می‌شوند اما کربوهیدرات‌های موجود در نخود اینگونه نیستند.