به گزارش کارگر آنلاین ، ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (علیه السلام) فرمود ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣّﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ.

حدیث هفته/ امام صادق علیه‏ السلام: مؤمن خانواده خود را از دانش و ادب شایسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت کند. 

یبوست به معنی حرکت آهسته مدفوع در روده فراخ است که غالبا همراه با مقدار زیادی مدفوع خشک و سخت در کولون نزولی است. یبوست مزاج یکی از بیماری های بسیار خطرناکی است که ام الامراض نامیده می شود و به جرأت می توان گفت که ریشه ی بسیاری از بیماری ها یبوست مزاج است.

علل بروز بیماری یبوست:

1- اجابت مزاج نامنظم یکی از علل یبوست است.

2- مهار رفلکس های طبیعی روده که هنگام اجابت ایجاد می شود.

3- بی نظمی در غذا خوردن، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذاهای روزه مره.

4- نوشیدن انواع مایعات، از قبیل نوشابه و دوغ.

5- استفاده از ماست همراه غذا که برای بسیاری از افراد به صورت یک عادت غذایی در آمده است.

6- استفاده بیش از حد از مواد غذایی نشاسته ای که موجب عدم تحریک روده یزرگ یا کولون می شود.

7- استفاده مرتب از تنقلات در طول روز که باعث اختلال در کار سیستم گوارش می شود.

8- خوردن بیش از حد فرآورده های حیوانی از قبیل گوشت و مرغ.

9- استفاده مداوم از آب یخ.

10- پیاده روی روزانه بیش از حد یا عرق کردن بیش از حد.

11- نداشتن تحرک و فعالیت های فیزیکی و نشستن بیش از حد.

12- نوشیدن مدام و زیاد چای سبز و سیاه در طول روز.

روش درمان یبوست در طب قرآنی :

طب قرآنی برای این بیماری روش های بسیار ساده و مؤثری دارد، از جمله :

1- استفاده نکردن از غذاهای ممنوعه و تبلیغی

( یکی از مسائل مهم برای حفظ سلامتی استفاده نکردن از مواد غذایی اعم از خوراکی ها و نوشیدنی هایی است که برای سلامتی انسان مضر است. که عبارتنداز : 1- چای سبز یا سیاه 2- قهوه 3- نسکافه 4- آب جوش 5- سرخ کردنی ها 6- قند و شکر و شیرینی جات قنادی و مصنوعی 7- غذاهای فریزشده 8- غذاهای پخته شده با زودپز 9- غذاهای چرب و پرحجم 10- سوسیس و کا لباس 11- غذاهای کنسرو شده 12- پیتزا و غذاهای ساندویچی 13- ادویه جات تند 14- نوشابه های گازدار 15- سس و رب 16- مخلوط ماست با سرکه و ماست با آبلیمو و ماست با ماهی و ماست با ترشی سرکه ی و ماست همراه غذا روزانه 17- مرغ و تخم مرغ ماشینی 18- ماکارونی 19- ماست زیاد 20- شور و نمک زیاد 21- تنقلات مصنوعی 22- ترشی جات خانگی 23- آب یخ 24- گوشت زیاد 25- غذای رستوران 26- غذاهای مانده و بیات 27- استعمال دخانیات 28- نوشابه های الکلی 29- غذاهایی که با مزاج انسان ساز گاری ندارد)

2- ننوشیدن مایعات، همراه غذاهای روزانه.

3- روزانه دو تا سه لیوان شربت عسل و لیمو ترش تازه را، خنک میل کنید.

4- استفاده نکردن از ماست همراه غذاهای روزمره که عامل اصلی یبوست است.

5- خوب جویدن غذا (هر لقمه 64 بار) که موجب تولید سه عامل مهم ضد یبوست ( موسین ، لیزوزیم و آنزیم آلفا آمیلاز ) میشود.

6- نوشیدن روزی شش لیوان آب خنک، نیم ساعت قبل و دو و نیم ساعت بعد از غذا که روده بزرگ را تحریک می کند و اجابت مزاج انجام می شود.

7- نرمش و ورزش مناسب در طول روز و یا پیاده روی که به تحریک روده بزرگ کمک می کند و موجب اجابت مزاج می شود.

8- داشتن نشاط و شادابی و استفاده از سالاد و سبزیجات فصل که عامل مهم پیشگیری از یبوست مزاج است.

9- استفاده از خیس شده ی آلو بخارا و انجیر، صبح ناشتا و شب هنگام خواب، یا از عرق آلوئه ورا 100 میلی لیتر هر وعده یعنی یک استکان صبح ناشتا و یک استکان شب هنگام خواب میل کنید.

10- استفاده از سوپ جو و یک عدد پاچه گوسفند و هویج، اسفناج و گشنیز و آلوبخارا، با لیمو ترش تازه و روغن زیتون فراوان.

11- استفاده از سبزیجات و میوه جات و خصوصا سالاد با لیمو ترش تازه و روغن زیتون فراوان قبل از غذا.

12- تنوع غذایی مناسب در رژیم غذایی، به خصوص استفاده از فرآورده های گیاهی.

13- استفاده از مرباجات خام ( مخلوط عسل با میوه جات ) و جوانه گندم به جای نان ( خوب جویده شود ) در وعده صبحانه.

14- مصرف روزانه چند لیوان شربت عسل و خاکشیر شسته شده و جوشیده ( به آرامی میل شود).