1399/09/05

جهانتان را نارنجی کنید!

آمار ترسناک خشونت علیه زنان در جهان و وجود تبعیض‌های جنسیتی و ساختاری نشان می‌دهد که برخلاف آنچه در جهان پیشامدرن تصور می‌شد، مدرنیته و سکولاریسم نه تنها پیام رهایی بخشی برای زنان نداشت بلکه هنجار‌ها و ارزش‌های مردسالار را در قالب‌های نوین بازتولید کرد. در کشور‌های خاورمیانه نیز پیامد‌های مدرنیته و سرمایه داری مانند بنیادگرایی واکنشی و جنگ و خشونت و شکل گیری موج‌های مهاجرت، هزاران زن را قربانی خشونت کرده است.
1399/09/03

چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم؟

برای کاهش وزن می‌توانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.
1399/08/24

۶ دلیلی که ورزش شما را خوشحال تر می کند

ورزش دارای مزایای بی شماری برای سلامتی است که می تواند به زندگی سالم و شاد منجر شود. فرقی نمی کند که در حال انجام تمرینات قدرتی یا بهبود تعادل و انعطاف پذیری خود باشید. فوایدی برای استفاده از انواع ورزشها دارد که می تواند شما را خوشحال کند.
1399/08/15

دستگیری بدنسازی که به اهل بیت(ع) توهین کرد

دادگستری خراسان رضوی اعلام کرد: با دستور دادستان عمومی و انقلاب مشهد، فرد توهین کننده به ساحت مقدس خاندان عصمت و طهارت (ع) دستگیر شد.
1399/08/12

شمشیر دولبه ورزش برای مبتلایان به آسم

آسم آلرژیک یک بیماری التهابی راه‌های هوایی است که حدود 300 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و علائم بالینی اصلی آن شامل تنگی نفس، سرفه و خس‌خس سینه است.
1399/08/07

برای مقابله با کرونا حداقل چقدر ورزش کنیم؟

برای مقابله با کرونا حداقل چقدر ورزش کنیم؟افراد سالم باید ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط را در هفته مدنظر قرار دهند و در عین حال افراد در معرض خطر کرونا از ورزش طاقت فرسا و بیش تمرینی بپرهیزند.
1399/08/06

چند توصیه برای افرادی که نمی‌توانند ورزش کنند

برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز اهمیت است.
1399/08/05

روزنامه خبرورزشی| دایی به فرهاد: خوب کردی باج ندادی!

در شماره ۶۷۰۶ خبرورزشی می‌خوانید: در دیدار صمیمانه شهریار و مجیدی چه گذشت؟ (ص۱)| شرط وزارت برای نظری‌جویباری: خودت پول بیاور و در استقلال هزینه کن! (ص۱)| قرارداد قایدی ۳ سال دیگر تمدید می‌شود (ص۸)| صیادمنش: این تازه ۷۰ درصد آمادگی ام است (ص۵)| دعوای استقلال و تراکتور بالا گرفت/ مظاهری: درباره وجدان کاری‌ام از کی‌روش بپرسید (ص۱و۸)| تغییرات جدید در راه است: پروین عضو جدید هیئت‌مدیره پرسپولیس (ص۸)| ابراهیم شکوری: ان‌شاءالله محرومیت آل‌کثیر بخشیده شود/ اگر انتخاب شوم با تمام وجود در خدمت پرسپولیس خواهم بود (ص۸)| شجاع خطاب به پرسپولیسی‌ها: از بوسه من به لوگوی الریان سوءاستفاده کردند (ص۴)| واکنش رضاییان به شایعه خط دادن برانکو به اسکوچیچ: شخصیت برانکو را این‌گونه ندیدم (ص۲)
1399/07/29

تست کرونای بهمن عسگری کاراته ایرانی مثبت شد

بهمن عسگری قهرمان کاراته جهان و نماینده ایران در المپیک 2020 توکیو به کرونا مبتلا شده است.
1399/07/29

عامل اصلی مرگ و میرها در ایران چیست؟

رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه میانگین شیوع کم تحرکی در کشور به ۵۶ درصد رسیده است، گفت: کم تحرکی عامل ۸۲ درصد از مرگ و میرها در ایران است.
1399/07/27

5 نکته برای آنکه سالم و اصولی ورزش کنید

ورزش، زمانی مؤثر است که برنامه غذایی سالمی هم داشته باشیم. از سوی دیگر پیش از ورزش، بعد از آن و در حین انجام حرکت‌های ورزشی باید مواردی را رعایت کنید. حالا که بین همه گرفتاری‌ها، برای ورزش وقت می‌گذارید، نکته‌هایی را هم رعایت کنید تا ورزش مؤثرتر بوده و آسیبی نیز به سلامت بدن وارد نشود.
1399/07/19

آنچه باید در مورد ورزش در دوران بارداری بدانید

بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.
1399/07/12

تجمع هواداران استقلال این بار مقابل مجلس/ درخواست برای استیضاح سلطانی‌فر

شماری از هواداران تیم فوتبال استقلال به نشانه اعتراض به وضعیت این باشگاه مقابل مجلس شورای اسلامی تجمع کردند.
1399/07/12

معجزه ی سلامتی با چند روش ساده!

یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست.
1399/07/12

چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟

بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است؟ زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما می‌تواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد. برخی از افراد دوست دارند روزشان را با ورزش و تحرک شروع کنند؛ اما عده‌ای نیز ترجیح می‌دهند عصرها تمرین و ورزش کنند تا در پایان روز، از تنش‌هایی که طی روز دچارش بوده‌اند رها شوند. حتی ممکن است شما بسته به حس و حال و برنامه‌هایتان، هر بار زمان متفاوتی را برای ورزش کردن در نظر بگیرید.
1399/07/10

پاسخ آیت الله العظمی مکارم شیرازی به یک استفتاء کرونایی و ورزش دختران در مدارس

مرجع تقلید جهان تشیع به استفتائی پیرامون ضبط ورزش دختران و ارسال آن برای مدرسه پاسخ دادند.
1 2 3 4... 86


  • ترتیل صفحه ۵۶۰ قرآن کریم+فیلم و متن آیات
  • با یک تماس در منزلتان روضه دایر کنید/ تجربه برپایی روضه در ۲۰۰ خانه طی محرم و صفر
  • روند کاهشی قیمت خودرو ادامه دارد / پراید ۹۵ میلیون تومان شد
  • فوری/انفجار و آتش سوزی در میادین بزرگ نفتی امارات
  • صندوق پالایشی یکم به سوددهی رسید
  • قیمت دلار ۲۰ هزار تومان می شود / استاد اقتصاد دانشگاه تهران چه گفت؟
  • لحظه آرام گرفتن دو شهید گمنام + تصاویر
  • زمان واریز یارانه معیشتی ۱۰۰ هزار تومانی + جزئیات
  • منظور پروردگار از «رزق بی حساب» چیست؟ + صوت
  • بازار داغ حواله خودروهای پیش‌فروش
  • بایدها و نبایدهای استفاده از فضای مجازی از دیدگاه قرآن
  • عدم صبر در برابر خلاف شریعت
  • لزوم تدبر در قرآن با رفع حجاب‌ها برای رسیدن به مقامات بالاتر(سلوک عارفانه)
  • قیمت دلار کانال عوض کرد/ رشد قیمت ادامه دارد؟
  • تغییرات جدید به جای واردات خودرو +جزییات
  • رونمایی از پژو ۳۰۸ جدید
  • آماده‌سازی ۵ هواپیما برای واردات واکسن کرونا
  • فوری/صدور چک حامل ممنوع شد
  • پیام تسلیت تولیت آستان قدس رضوی در پی درگذشت حجت الاسلام شهیدی
  • هدا زرباف مجسمه ساز فوت شد
  • تازه‌ترین بازار خودرو؛ پژو پارس ۱۹۱میلیون تومان
  • چه کسانی یارانه 1.5 میلیون تومانی می‌گیرند؟ (اینفوگرافیک)
  • زمان قرعه‌کشی مرحله نهم فروش فوق‌العاده ایران‌خودرو مشخص شد
  • انتقام گیری خواستگاری که جواب رد شنیده بود در اینستاگرام
  • دستگیری سارق حرفه ای در پوشش رُفتگر شهرداری در بم
  • جزئیات خودکشی روژین 17 ساله در انبار کاه
  • احتمال آغاز واکسیناسیون کرونا در برخی کشورها از ماه آینده
  • معاون سابق شهرداری شهریار بازداشت شد
  • زن جیب بر در اصفهان به دام افتاد
  • خودکشی مرد 60 ساله در مترو تهران
  • علت مرگ آیلار 8 ساله مشخص شد / او به کمک دوستش خودکشی کرده بود
  • نان گران شد؟
  • پیش‌بینی بورس فردا 11 آذر 99 / شاخص کل تا آخر هفته به 1/5 میلیون می‌رسد
  • طلا در آستانه ثبت بدترین عملکرد ماهانه در 4 سال اخیر
  • تصادف زنجیره ای 8 خودرو در پل بسیج اراک
  • کلاهبرداری با وعده پرداخت ماهیانه 100 میلیون ریال
  • خبر ویژه/مرغ‌ها جوان‌مرگ می‌شوند
  • احتمال آغاز واکسیناسیون کرونا در برخی کشورها از ماه آینده
  • دیوان عدالت اداری دستور توقف اجرای نامه معاون اقتصادی رئیس جمهور را صادر کرد
  • سرقت 20 انگشتر از طلافروشی در هرسین
  • محل تدفین شهید فخری‌زاده کجاست؟
  • خودسوزی مرد 35 ساله در فسا + عکس
  • کارگران چطور زنده‌اند؟
  • ۱۶ توصیه وزارت بهداشت برای مراقبت از سالمندان در روزهای کرونایی
  • پاسخ به ۶۸پرسش مهم پیرامون سهام عدالت
  • کارانه و حقوق پرستاران پرداخت نشد/ زنگ هشدار برای بخش درمان
  • تصادف مرگبار کامیون با خانه ای در پردیس
  • کاهش بیشتر قیمت‌ خودرو آغاز شد
  • فوری/آخرین خبر از احکام بازنشستگان مشاغل سخت و زیان‌آور تامین اجتماعی
  • دزد جهیزیه عروس دستگیر شد
  • بورس به ۳۸ هزار واحد صعود کرد
  • شرایط جدید واردات خودرو
  • افزایش ۵۰۰ هزار تومانی قیمت سکه
  • آمار کرونا در ایران، ۱۰ آذر ۹۹/ شناسایی ۱۳۳۲۱ بیمار و ۳۷۱ فوتی جدید
  • هشدار پزشکی برای کسانی که صدای قلب‌شان را می‌شنوند
  • کودکان چرا بزهکار می شوند
  • روش‌های تغذیه صحیح کودکان در دوران پاندمی کووید ۱۹
  • ۷ماده غذایی غنی از ویتامین E که باید به صبحانه‌تان اضافه کنید
  • چگونه با رعایت پروتکل های بهداشتی استرس کرونا را دور کنیم؟
  • حلق آویز شدن دختر 8 ساله با کمک دوست 12 ساله اش
  • ۸ راهکار برای تنظیم سطح هورمون سیری در بدن
  • والدین به تغذیه کودکان ۶ تا ۱۲ ساله توجه کنند
  • صدای مهیب و مشاهده نور در آسمان سنندج
  • 12 ساعت جستجو برای نجات گمشدگان بلقیس
  • پرونده قاتل عمه دادگاه کیفری
  • سفر دور دنیا شرط عجیب زنی برای ادامه زندگی با شوهرش
  • پیشنهاد پیش‌فروش نفت در بودجه 1400 / گشایش اقتصادی جدید در بازارها؟
  • اشتباه باجناق 14خانه را خاکستر کرد / جان 280 هزار بجنوردی در خطر است
  • کارت بانکی شما را کرایه می‌کنیم ترفندی برای کلاهبرداری فیشینگی
  • نقشه دختر رزمی کار نقشه زن ورزشکار برای انتقام از خواستگار قلابی