1399/07/16

خوراکی‌هایی که برای چربی‌ها حکم آتش را دارند

هرچند که بهترین روش برای از بین بردن چربی های تجمع اضافی بدن ورزش کردن و کاهش مصرف غذاهای چرب و مضر است، اما می‌توان با مصرف برخی خوراکی ها به میزان قابل توجهی این چربی‌ ها را کاهش داد.
1399/06/30

کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای

همه ما می دانیم که از بین بردن چربی های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت های غذایی سالمی دارند نیز یک چالش واقعی است. اما نا امید نشوید یک تکنیک ماساژ چینی می تواند پاسخ خوبی برای مشکل شما باشد.
1399/06/29

با این ترکیبات شگفت انگیز چربی های خود را بسوزانید

در ادامه 10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت.
1399/06/28

چربی سوزی سریع و بی بازگشت با 7 روش طلایی تجربه شده

کارگر آنلاین | مدیریت وزن می تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می خواهید چربی های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن ها روبرو می شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.برای سوزاندن چربی های بدن راهکار های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار ها بسیار ساده محسوب می شوند:
1399/06/07

این میوه ها خاصیت چربی سوزی دارند

کارگر آنلاین: یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.این مواد غذایی نسبت به سایر مواد،انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند.پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند.مواد غذایی دارای چربی،پروتئین،کربوهیدرات،کالری،ویتامین و املاح هستند.ویتامین ها،بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند.بنابراین غذاهایی با کالری منفی، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می شوند،بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف می کنند.البته مصرف اینگونه مواد غذایی زمانی در کاهش وزن مؤثر است که غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی مثل انواع تنقلات، چیپس و ... را مصرف نکنید.
1399/05/25

۸ تکنیک طلایی برای چربی‌سوزی سریع

کارگر آنلاین: مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن‌ها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.برای سوزاندن چربی‌های بدن راهکار‌های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار‌ها بسیار ساده محسوب می‌شوند:
1399/05/25

روش آسان : هم بخورید و هم لاغر شوید

کارگر آنلاین : مصرف منظم ادویه های زیر در کنار غذای روزانه و وعده های غذایی به شما این امکان را می دهد که از چاق شدن خود جلوگیری کنید . درواقع علت چاقی مخصوصا چاقی شکم سردی معده است که اشتهای شما را زیاد می کند . مصرف ادویه در کناری چربی سوزی مشکلات سردی معده را برطرف می کند.
1399/05/14

سبزی های قاتل چربی بدنتان را بشناسید

سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آن‌ها علاوه بر کمک به کاهش وزن می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
1399/05/12

خبر خوش برای طرفداران چربی سوزی ارگانیک و بی بازگشت

مدیریت وزن می‌تواند سخت باشد، به خصوص هنگامی که می‌خواهید چربی‌های ناسالم را از دست بدهید، اطلاعات غلط زیادی وجود دارد که با آن‌ها روبرو می‌شوید. اما مهمترین سوال این است که از کجا باید شروع کنید؟ اولویت دادن به سلامتی شما امری ضروری است. بیایید نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته باشیم.
1399/05/08

این نوشیدنی سبز، چربی‌هایتان را نابود می‌کند

کارگر آنلاین: درمان با آب میوه‌ها و سبزیجات روز به روز جایگاه خود را در رژیم‌های لاغری باز می‌کند. این قبیل نوشیدنی‌ها علاوه بر دارا بودن خواص لاغری برای سلامت عمومی بدن نیز مفید هستند. ترکیب کردن چند میوه، سبزیجات و برخی ادویه‌ها در یک نوشیدنی واحد باعث تجمع مواد مغذی ضروری می‌شود که برای بهبود عملکرد متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن لازم هستند. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه‌ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می‌دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می‌کنند.
1399/05/05

روش‌هایی برای چربی سوزی سریع

شما باید از خوردن غذا‌هایی سرشار از آهن و مواد مغذی سالم اطمینان حاصل کنید. "آهن در ایجاد انرژی از مواد مغذی نقش دارد. آهن به حمل اکسیژن به تمام سلول‌های بدن، از جمله عضلات کمک می‌کند
1 2 3 4


  • ناخن ها آینه سلامت شما هستند
  • چگونه کووید ۱۹ می‌تواند بر پسوریازیس تأثیر بگذارد؟
  • کدام خوراکی‌ها علاوه بر هویج برای چشم مفیدند؟
  • سخت‌گیری بیشتر و جریمه برای عدم استفاده از ماسک در تهران
  • نشانه‌ای از کاهش همه گیری کرونا وجود ندارد
  • تلخ‌ترین عارضه ابتلا به کرونا برای آقایان
  • پرداخت ۹۰ درصد هزینه بیماران بستری/پوشش بیمه ای ۲۴۰۰ قلم دارو
  • اعمال محدودیت‌های شدید کرونایی در ۴۳ شهرستان+ جزییات
  • قاتل نامریی، جان مادر و فرزند ۲ ساله‌اش را گرفت
  • درد مزمن و ارتباط آن با آسیب قلبی
  • راهکار طلایی برای برای تقویت سیستم ایمنی بدن
  • هنگام احساس خطر از مومو با ۱۲۳ تماس بگیرید
  • خواسته امام حسن عسکری(ع) از شیعیان
  • دستگیری یکی از عوامل تیراندازی در ساری
  • آسیب ابتلای همزمان به آنفولانزا و کرونا چقدر است؟
  • کشف بیش از ۱۰ تن شیشه در کشور / افزایش ۳۴ درصدی کشفیات موادمخدر
  • دستگیری زمین‌خوار میلیاردی در کنگان /زمین‌خواری تهدیدی برای منافع ملّی
  • قیمت دلار امروز 3 آبان 1399 چقدر شد؟
  • عدم موفقیت سازمان شهرداری ها در رسیدن به اهداف تعیین شده/ پولها کجا می رود؟!
  • کارگران شهرداری «جهرم» سه ماه معوقات مزدی دارند
  • پرونده هفته؛ تاثیر انتخابات آمریکا بر بازار سرمایه/ بایدن یا ترامپ، بورس با کدام مثبت می‌شود؟
  • توضیحات عضو کمیسیون آموزش درباره استخدام ۱۰۰ هزار معلم غیررسمی
  • وعده پرداخت مطالبات کارگران پروژه «راهسازی اهر به مشکین شهر» عملی نشد
  • طرح جدید نمایندگان مجلس؛ آیا بیمه تکمیلی برای همه کارگران اجباری می‌شود؟!
  • خبر مهم برای سهامداران فولاد
  • 6 خبر مهم برای سهامداران / از سیگنال‌های جهانی تا رشد تولید خودروسازان
  • ویتامین‌های طبیعی مقابله با کرونا را بشناسیم
  • کاهش قند خون با یک میوه‌ خاص
  • درباره عفونت مجاری ادراری بیشتر بدانید
  • نزاع دسته جمعی مرگبار در کهگیلویه و بویراحمد؛ 4 نفر کشته شدند
  • داماد در شب عروسی بازداشت شد!
  • درخواست تقسیط دیه برای قتل رقیب عشقی
  • پلیس: درگیری مسلحانه در ساری بین فروشندگان مواد مخدر بود / کسی به قتل نرسید
  • پیام مرکز رسیدگی به امور مساجد در پی شهادت بسیجی پاسدار شهید محمدی
  • این افراد بوی بهشت را استشمام نمیکنند
  • از نظر پیامبر چه کسانی همچون نوزاد تازه متولد شده از گناهان پاک میشوند؟
  • احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ویروس کرونا با کمبود ویتامین C و D
  • آیا در صورت ابتلا به کرونا باید با اورژانس تماس بگیریم؟
  • توصیه وزارت بهداشت برای کاهش ابتلای خانوادگی به کرونا
  • دانشجویان علوم پزشکی با اولویت واکسن آنفلوانزا می گیرند
  • جانباز قطع نخاع ناجا آسمانی شد/تشییع پیکر جانباز شهید"منصور بابایی اشرف لو" در شهرستان بافت
  • استاد هنرمند پرویز اسکندرپور خرمی درگذشت
  • درگذشت آزاده شریعت بر اثر کرونا
  • خداوند دعای چه کسی را مستجاب نمی‌کند؟
  • تقدم و بروز مشکلات تنفسی در بیماران کرونایی قبل از ابتلا به کرونا
  • بیش از ۴۹۰ هزار نفر مبتلا به کرونا در یک روز
  • ماجرای فروش ‌جسد ‌به ‌ضایعاتی | پیرمرد وقتی در کیسه را باز کرد ناگهان دستی از درون کیسه بیرون آمد
  • ۵ توصیه بسیار مهم برای پیشگیری از خشکی پوست در سرما
  • سقوط بانوی کوهنورد از ارتفاعات کوهپایه
  • آیا ویروس کرونا خطرناک‌تر شده است؟
  • بازسازی صحنه جنایت خانوادگی در ویلای لنگرود
  • چای مناسب برای هر گروه خونی بر طبق نظر متخصصان طب سنتی
  • افزایش هولناک فوتی‌های کرونا با تشدید آلودگی هوا/ ساکنان ۹ استان کشور تا حد امکان از منزل خارج نشوند
  • غذاهای تقویت کننده سیستم دفاعی و تضعیف کننده فاکتورهای التهابی بدن
  • با چند ترفند ساده، کودک لجباز خود را به غذا خوردن تشویق کنید
  • برای هر کیلو کاهش وزن چقدر باید کالری مصرف کنیم؟
  • چند قدم تا جلوگیری از چروک دور چشم
  • جایگزین‌های مناسب واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان
  • داستان شایعه عجیب در استان فارس
  • مرگ مشکوک اعضای یک خانواده در مشهد
  • شکایت مادرزن از داماد به اتهام قتل
  • انسولین قلمی ارزان می‌شود
  • چگونگی تشخیص بیماری کرونا از سرماخوردگی
  • کرونا ۲۴۷ روز پس از ورود به ایران/رکوردشکنی های تلخ پاییزی
  • آلودگی صوتی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
  • خواص بی نظیر و معجره آسای آویشن در درمان بیماری ها/ فواید آویشن برای رفع مشکلات پوستی
  • توزیع ۶۰۰ هزار انسولین قلمی از امروز شنبه
  • هفته طلایی / سورپرایز شستا برای سهامداران / بورس جان می گیرد
  • افزایش نرخ سود بانکی حریف بازار مسکن می‌شود؟
  • بازار خودرو با وام آرام می شود؟