خواص سقز را بشناسید

خواص سقز را بشناسید

کارگرآنلاین | خواص سقز در تغذیه و سلامت , سقز خواص درمانی و صنعتی بسیاری دارد. نام‌های دیگر سقز ، بنه و پسته کوهی است. درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده با ارتفاع ۲ تا ۷ متر که گاهی به ۹ متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای نه چندان سرد می‌روید.
بدترین اشتباهات تغذیه ای ما ایرانی ها

بدترین اشتباهات تغذیه ای ما ایرانی ها

کارگر آنلاین| برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.
هشدار جدی  امام رضا درباره نقش تغذیه در تربیت

نقش تغذیه در تربیت از نگاه امام رضا(ع)

هشدار جدی امام رضا درباره نقش تغذیه در تربیت

کارگرآنلاین| آیات و روایات متعدد اسلامی در خصوص نقش تغذیه در تربیت وجود دارد؛ امام رضا(ع) نیز در این خصوص دستورات روشنی مطرح و تصریح فرموده‌اند: هیچ چیز نزد خدا منفورتر و مکروه‌تر از پرخوری نیست.
بخور نخورهای تغذیه سرد مزاجهای بلغمی

بخور نخورهای تغذیه سرد مزاجهای بلغمی

کارگر آنلاین/افرادی که دارای مزاج بلغمی یا سرد و تر هستند باید در تغذیه خود با توجه به رژیم غذایی سرد مزاجها از موادی که طبع گرم دارند استفاده کنند.
توصیه های مهم برای دیابتی ها و چاق ها

همه چیز درمورد تغذیه دیابتی‌ها

توصیه های مهم برای دیابتی ها و چاق ها

کارگر آنلاین | رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: تغذیه سالم یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت است.
اختصاص ۷۰ درصد سهمیه اربعین به موکب‌ها/ تجهیزات موکب‌ها را هم نمی‌شود برد

اختصاص ۷۰ درصد سهمیه اربعین به موکب‌ها/ تجهیزات موکب‌ها را هم نمی‌شود برد

دبیر کمیته اسکان و تغذیه ستاد مرکزی اربعین با اشاره به اینکه ۷۰ درصد سهمیه ایران برای اربعین به موکب‌ها اختصاص پیدا کرد، گفت: مرزهای زمینی نه تنها برای تردد زوار بلکه برای ارسال تجهیزات موکب‌ها هم بازگشایی نمی‌شود.
نقش تغذیه نامناسب در بروز کبد چرب

نقش تغذیه نامناسب در بروز کبد چرب

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف غذا‌های فوری و پرچرب نقش بسیار مهمی در بروز کبد چرب دارند.
توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان

توصیه های تغذیه ای قبل از ماه رمضان

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران؛ مبنی بر نحوه استقبال از ماه مبارک رمضان از نظر تغذیه‌ای تأکید کرد: تمرین به نوشیدن مایعات فراوان و کاهش میزان مصرف غذاهای پرکالری و کم خوری چند روز قبل از ماه رمضان می‌تواند از مشکلاتی همچون افت قند خون، ضعف عمومی، اسیدی شدن معده و سرگیجه جلوگیری کند. چند روز مانده به رمضان مصرف سبزیجات و میوه‌های پرآب باید جایگزین غذاهای پرچرب و شور شود.
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
غذای هر روز سفره کارگران؛ نان خالی و سیب‌زمینی آب‌پز

غذای هر روز سفره کارگران؛ نان خالی و سیب‌زمینی آب‌پز

کارگر آنلاین: سوال اینجاست که غیر از برنج خارجی باید در انتظار دو یا سه برابر شدن قیمت کدام دسته از اقلام خوراکی باشیم؛ همین الان هم قیمتِ یک سبد خوراکی شایسته و باکیفیت از دستمزد ماهانه کارگران بیشتر است حال اگر قرار باشد گرانی بیشتر در راه باشد، اوضاع بسیار بدتر می‌شود و آنچه اعضای کارگری شورای عالی کار «سوء تغذیه کارگران» می‌دانند، عملاً اتفاق خواهد افتاد.
احتمال بحران سوءتغذیه در کارگران

احتمال بحران سوءتغذیه در کارگران

کارگر آنلاین: اگر کارگری در سال 97 می‌توانست با دو ماه حقوق خود یک سکه بهار آزادی بخرد، امروز باید 5 ماه از حقوق خود را برای خرید یک سکه کنار بگذارد. گرچه قدرت خرید کارگر برای خرید حداقل‌های مورد نیاز یک زندگی معمولی، بسیار کم است، اما امسال این توان خرید کمتر و بی رمق هم شده است؛ به گونه‌ای که عملاً امروز نه خرید خانه، که تامین بهای رهن و پرداخت هزینه اجاره و اقساط خودرو به آرزوی کارگران تبدیل شده است.
تامین انرژی بدن با این خوراکی‌ها در تابستان

تامین انرژی بدن با این خوراکی‌ها در تابستان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامین‌های بدن دارد.
تغذیه برای روزهای گرم اینگونه باید باشد

تغذیه برای روزهای گرم اینگونه باید باشد

یک متخصص تغذیه نکات مهمی را درباره باید و نبایدهای تغذیه در روزهای گرم می گوید.
۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه سالم

۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه سالم

سازمان جهانی بهداشت ۶ راهکار مهم را برای داشتن تغذیه سالم، توصیه کرده است.
اگر زخم معده دارید این خوراکی‌ها را نخورید

اگر زخم معده دارید این خوراکی‌ها را نخورید

کارگر آنلاین:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که از زخم معده رنج می‌برند، گوشت قرمز را از سبد غذایی خود حذف کنند.
والدین بخوانند/بهترین تغذیه برای مدرسه بچه ها

والدین بخوانند/بهترین تغذیه برای مدرسه بچه ها

تغذیه دانش آموزان در دوران تحصیلی اهمیت زیادی دارد اگر تغذیه مناسب نباشد ، به مرور دچار ضعف می شود و این ضعف باعث اختلال در فرایند رشد او خواهد شد.
عادت های اشتباهی که باید در ماه رمضان ترک کنید

عادت های اشتباهی که باید در ماه رمضان ترک کنید

ترک عادات اشتباه در ماه رمضان موجب میشود آنچه هدف از سلامت جسم بر اثر روزه داری است به راحتی به دست آید.
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

در آستانه ماه مبارک رمضان؛

توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران

در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد.
 اطلاعات سبد غذایی کارگران برای دستمزد 96  اعلام شد

اطلاعات سبد غذایی کارگران برای دستمزد 96 اعلام شد

اطلاعات پایه سبد غذایی کارگران به منظور لحاظ شدن در تعیین حداقل دستمزد سال ۹۶ جامعه کارگری از انستیتو تغذیه ایران دریافت شد.
با مصرف دمنوش این گل اندام زیبایی داشته باشید

با مصرف دمنوش این گل اندام زیبایی داشته باشید

یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن گل سرخ سوری سبب سوختن چربی بدن در اطراف کمر و ران شده و اشتها را از بین می برد.
1 2


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین