کارگر آنلاین | بادام، به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی محسوب می شود و به راحتی می تواند کار مرطوب کننده های شیمیایی را اجرا کند صورت خود را کاملا تمیز کنید و چند قطره روغن را روی صورت خود بزنید. سپس، پوست خود را ماساژ دهید. روغن را بر روی نقاط پوست چرب و دور چشم استفاده نکنید.

کارگر آنلاین | فیبر موجود در بادام، به سم زدایی بدن کمک می کند به غذا کمک میکند، تا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند این فرآیند، سیستم گوارش را پاکسازی می کند.مؤسسه سرطان ملی، طبق یک مطالعه نشان داد؟ که رژیم های با فیبر بالا باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شوند. بادام نیز، ذخایر عالی از ویتامین، فیتوکمیکال و فلاونوئیدها است ،که پیشرفت سلولهای سرطانی سینه را کنترل می کنند.

کارگر آنلاین | بادام ،حاوی مقدار زیادی منیزیم است، که یک ماده معدنی ضروری برای داشتن ساقه های سالم است کمبود منیزیم ،اغلب با ریزش مو مرتبط است، بنابراین مصرف منیزیم از طریق بادام، نه تنها به حفظ عملکرد مناسب بدن، کمک می کند بلکه باعث رشد مو نیز می شود.

کارگر آنلاین | ویتامین E موجود در آن مشکلات قلبی را کاهش و از حمله قلبی جلوگیری می کند، همچنین التهاب رگ ها را از بین می برد.

کارگر آنلاین | یکی از غیرمنتظره ترین حاضرین در این لیست بادام زمینی است ولی باور داشته باشید که این مغز خوشمزه برای کبد چرب مفید است البته با روش استفاده خاص . بادام زمینی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب، مهار اشتهای کاذب است. به این ترتیب با مصرف چند عدد بادام زمینی در طول روز به فواصل معین و دریافت مواد مغذی ضروری و احساس سیری، میل به خوردن تنقلات ناسالم و پر خوری که از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است، به شدت کاهش می یابد.

کارگر آنلاین | محققان می‌گویند بادام خیسانده شده دارای خواص بی شماری از سلامت دستگاه گوارش تا مبارزه با سرطان است. در حقیقت بادام خیس شده از بسیاری از جهات مانند بافت، مواد مغذی در دسترس، و مزه از بادام خام بهتر است. خیساندن بادام باعث نرم شدن لایه بیرونی آن می‌شود که همین موضوع روند هضم آن و جذب ریزمغذی‌ها را تسهیل می‌کند. پوست کندن لایه بیرونی بادام اجازه می‌دهد تا تمامی مواد مغذی آن در فرآیند هضم آزاد شود. بادام پوست کنده می‌تواند باعث آزاد شدن لیپاز، آنزیمی که برای شکستن و هضم چربی هاست، شود.

کارگر آنلاین | پسته حاوی آنتی اکسیدان است ،که به کاهش فرآیند گلیکاسیون(قندی شدن) و کنترل دیابت کمک می کند و همچنین می تواند سطح قندخون و فشارخون را متعادل کند.

شیر بادام یک نوشیدنی خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن برای سلامت بدن بسیار مفید است، همچنین تهیه شیر بادام برای افراد دشوار نیست.

کارگرآنلاین | شیر بادام برای رفع سرفه و خشونت سینه، حلق و و تنگی نفس مفید است.

کارگر آنلاین| شیر بادام یک نوشیدنی خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن برای سلامت بدن بسیار مفید است، همچنین تهیه شیر بادام برای افراد دشوار نیست.

کارگر آنلاین| خرید ، شستشو و نگهداری چغاله بادام نکات خاص خود را دارد و همچنین زیاده روی در مصرف چغاله بادام عوارضی چون بیماری گوارشی ، حالت تهوع و سردرد را به همراه دارد.

کارگر آنلاین | روغن بادام تلخ از موثرترین روغن‌های طبیعی است که به سلامت و تغذیه مو‌ها کمک می‌کند. از خواص روغن بادام تلخ برای مو، درمان شکنندگی و آسیب موها و افزایش درخشش آن‌ها است. یکی دیگر از خواص روغن بادام تلخ این است که از ریزش مو جلوگیری می‌کند و سبب تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. روغن بادام تلخ غنی از مواد مغذی برای پوست سر و فولیکول‌های مو است که این مواد مغذی موجب افزایش رشد مو می‌شوند و از موها در برابر اشعه UV محافظت می‌کنند. موهای خود را با روغن بادام تلخ یا بادام شیرین برای یک ماه هر روز ماساژ دهید با این کار باعث تقویت و افزایش رشد موهای خود شوید. روغن بادام تلخ از ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند. برای این کار یک قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ یا بادام شیرین را گرم کنید و هر شب قبل از خواب بر روی پوست سر خود بمالید و اجازه دهید یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپو بشویید. روغن بادام تلخ حاوی آنتی اکسیدان‌ها است که با از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌های پوست سر از شوره سر جلوگیری می کنند. همچنین روغن بادام تلخ خاصیت مرطوب کنندگی دارد و باعث نرم شدن و درخشش مو‌ها می‌شود.

کارگر آنلاین | هنگامی که بحث یک بخیه کوچک یا کشیدن دندان به میان می آید، روغن بادام تلخ می تواند به عنوان یک ترکیب بی حسی استفاده شود اما باید خاطرنشان کرد که روغن بادام تلخ ،به عنوان یک ترکیب بی حس کننده موضعی خارجی استفاده می شود. مصرف آن در داخل بدن می تواند خطرناک باشد.

کارگر آنلاین | کم خونی در صورتی ایجاد می شود؟ که گلبول های قرمز مقدار کمتری اکسیژن را حمل کنند بادام حاوی مس، آهن و ویتامین ها است، که به عنوان کاتالیزور تولید سدیم هموگلوبین کار می کند.بنابراین، بادام می تواند یک اقدام پیشگیرانه برای کم خونی باشد.

کارگر آنلاین | بادام،غنی از منگنز، ریبوفلاوین و مس است، که همگی در تولید انرژی موثر هستند اگر همیشه در حال حرکت و جنب و جوش هستید، سعی کنید ، تعدادی بادام با خود داشته باشید.

کارگر آنلاین | فیبر موجود در بادام، به سم زدایی بدن کمک می کند به غذا کمک میکند، تا در سیستم گوارشی بهتر حرکت کند این فرآیند، سیستم گوارش را پاکسازی می کند.مؤسسه سرطان ملی، طبق یک مطالعه نشان داد؟ که رژیم های با فیبر بالا باعث کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شوند. بادام نیز، ذخایر عالی از ویتامین، فیتوکمیکال و فلاونوئیدها است ،که پیشرفت سلولهای سرطانی سینه را کنترل می کنند.

کارگرآنلاین | خورشت خلال بادام غذایی بسیار مقوی است که برای کودکان در سن رشد و به‌ویژه کودکان کم‌وزن کاملاً مناسب است.

کارگر آنلاین | چغاله بادام از جمله میوه هایی است که نوع رسیده آن خواص بیشتری دارد. این میوه برای دستگاه گوارشی مفید بوده و همچنین مانع گرفتگی عضلات می شود. اما اگر چغاله بادام اگر زیاد مصرف شود رودل، بهم ریختن وضع گوارش و… را در پی دارد. این در حالی است که اغلب چغاله بادام هایی که افراد میل می کنند با رگ خفیفی از تلخی همراه است. این تلخی به دلیل وجود نوعی سم آشنا در چغاله بادام است که با مصرف زیاد چغاله بادامی که طعم خفیفی از تلخی دارد ممکن است افراد دچار مسمومیت شوند.

کارگرآنلاین | از فواید روغن بادام می‌توان به رفع یبوست، ضد التهاب، ضد سوختگی پوست، آرامش دهنده و رفع اگزما اشاره کرد. مصرف روغن بادام برای نوزادان می‌تواند به صورت ماساژ نوزاد باشد که به رفع یبوست و ایجاد آرامش در کودک کمک زیادی می‌کند. در مورد مصرف روغن بادام برای نوزادان و کودکان باید با پزشک متخصص نوزاد مشورت کرد.

کارگرآنلاین | یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن ریبوفلاوین، ال‌کارنیتین و سایر املاح معدنی در جلوگیری از ابتلای افراد به آلزایمر موثر دانست.