کارگر آنلاین| همه خانم ها دوست دارند پوستی زیبا و شفاف مثل سلبریتی ها داشته باشند، شما میتوانید تنها با رعایت یک سری نکات تغذیه ای پوستی بی نقص داشته باشید.

مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.

کارگر آنلاین| خوراکی هایی که کودکان روزانه مصرف می کنند می توانند مضرات زیادی برای آن ها داشته باشد تغذیه ناسالم و بد باعث ایجاد چاقی در کودکان می شود.

کارگر آنلاین| تقویت سیستم ایمنی بدن عاملی کمک کننده در بدن است که به مقابله بهتر در برابر بیماری ها کمک شایانی می کند.یکی از راه های تقویت سیستم ایمنی تغذیه مناسب است.

کارگرآنلاین | خواص سقز در تغذیه و سلامت , سقز خواص درمانی و صنعتی بسیاری دارد. نام‌های دیگر سقز ، بنه و پسته کوهی است. درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده با ارتفاع ۲ تا ۷ متر که گاهی به ۹ متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای نه چندان سرد می‌روید.

کارگر آنلاین| برخی اشتباهات غذایی ما ایرانی ها مربوط به عادت های اشتباه تغذیه ای است، با خوردن همان غذاهایی که فکر می کنیم مقوی و سالم هستند بدنمان را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهیم.

کارگرآنلاین | یک متخصص طب سنتی راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.

کارگر آنلاین| برای اینکه از التهاب و درد بدن رهایی پیدا کنید باید با غذاهای ضد التهاب آشنا باشید و بدانید کدام غذاها باعث التهاب می شود و از آنها دوری کنید.

کارگرآنلاین | به‌طور خلاصه می‌توان گفت در طب ایرانی، مصلح به دوایی گفته می‌شود که یک خوردنی یا آشامیدنی را اصلاح نماید، خواه ضرر آن را رفع نماید یا به اثر بیشتر آن کمک کند یا قوت آن را حفظ کند یا شدت و حدّت آن را کم نماید یا موجب رسیدن غذا یا دوا به موضع خاص و مورد نظر آن شود و....

کارگر آنلاین| برخی از مواد غذایی باهم ناسازگار هستند و در صورت مصرف خاصیت شان را از دست میدهند بنابراین باید از خوراکی هایی که نباید باهم خورده شوند آگاه شوید.

کارگر آنلاین|شاید برایتان عجیب باشد اما مغز و سیستم گوارش ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند بنابراین باید برای سلامت این دو رژیم غذایی خاصی داشته باشید.

کارگر آنلاین| برای پیشگیری از چاقی و مشکلات سلامتی، رعایت نکات تغذیه ای در ایام عید نوروز امری لازم و ضروری می باشد.

کارگر آنلاین| برای این که با بالا رفتن سن بدنتان پیر نشود و احساس سالخوردگی نکنید می توانید غذای خود را اصلاح کرده و تغذیه ضد پیری را وارد رژیم روزانه خود کنید.

کارگرآنلاین | روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است. این ماده شامل ترکیب های فنیل آلانین بوده که باعث کاهش درد می شود و به طور فزاینده ای در درمان سردردهای مزمن استفاده می شود. به تازگی در تمام دنیا مطالعه هایی روی این گیاه انجام گرفته و درباره تاثیر آن در موارد زیر بررسی هایی انجام شده است.

کارگر آنلاین| با افزایش سن موهای سفید سر شروع به ظاهر شدن می کنند اما مواد غذایی و ویتامین هایی هستند که می توانید روند سفید شدن موهای سیاه خود را کاهش دهید.

کارگر آنلاین| تغذیه کودکان بسیار مهم است زیرا علاوه بر تقویت آنها ,میتوان با انتخاب غذایی مناسب برخی بیماری ها را در کودکان درمان کرد.

کارگر آنلاین/تغذیه کودکان در حال رشد اهمیت بالایی دارد از این رو آشنایی با مواد مغذی که روزانه کودک باید دریافت کنه و شاید والدین ندانند می تواند مفید باشد.

کارگرآنلاین| آیات و روایات متعدد اسلامی در خصوص نقش تغذیه در تربیت وجود دارد؛ امام رضا(ع) نیز در این خصوص دستورات روشنی مطرح و تصریح فرموده‌اند: هیچ چیز نزد خدا منفورتر و مکروه‌تر از پرخوری نیست.

کارگر آنلاین/افرادی که دارای مزاج بلغمی یا سرد و تر هستند باید در تغذیه خود با توجه به رژیم غذایی سرد مزاجها از موادی که طبع گرم دارند استفاده کنند.

کارگر آنلاین/شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که چرا مردم کشور ژاپن نسب به سایر مردم طول عمر بیشتری دارند، یکی از رازهای عمر طولانی مردم ژاپن سبک زندگی متفاوت آنها است.