این هشت خوراکی را قبل از خواب بخورید

این هشت خوراکی را قبل از خواب بخورید

کارگر آنلاین: داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط به اتاق تاریک، بالش و پتوی نرم و دمای اتاق مناسب احتیاج ندارد. گاهی مشکلات رژیم غذایی، استرس و مواردی مشابه منجر به مشکلات و اختلالات خواب می‌شوند.


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین