کارگرآنلاین | عملکرد بالا، هدفی است که توسط تمام ورزشکاران مصمم در نظر گرفته می‌شود. اگر شما از آن نوع بازیکنانی هستید که معتقدند “نابرده رنج، گنج میسر نمی‌شود” ، بدانید که برای تسکین درد عضلانی به چند درمان طبیعی دسترسی دارید.

کارگرآنلاین | بدن دارای یک سیستم پیچیده عضلات است، و درد عضلانی می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد. این یک شکایت بسیار معمول است،معمولا در نتیجه فعالیت زیاد بوجود می آید

کارگرآنلاین| تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا می‌گوید: حرکات فیزیکی تکراری در مراسم نماز مسلمانان، اگر به درستی انجام شود می‌تواند شانس ابتلا به کمر درد را کاهش و کشش مفاصل را افزایش می‌دهد.

کارگرآنلاین| نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می‌شود.

یک متخصص ارتوپد گفت: بیماری دیستروفی عضلانی باعث ضعف دائمی عضلات شده و با گذشت زمان، عضلات کوچک و ضعیف می‌شوند.

سارکوپنی یا کم ماهیچگی به از دست دادن توده عضلانی گفته می شود. این شرایط موجب ضعف و افت عملکرد عضلانی از جمله قدرت دست ها می شود.

مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتی‌عضلانی پیوند خورده است.

مدت هاست که حمل وزن بیش از حد با خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی، سندرم متابولیک و البته درد اسکلتی‌عضلانی پیوند خورده است.

باگذشت ماه‌ها از درگیری دنیا با بحران کرونا و افزایش شناخت محققان و متخصصان نسبت به ویروس کووید-19، اکنون مشخص‌شده این عفونت ویروسی تنفسی در همه مبتلایان لزوما با تب و تنگی نفس همراه نیست، بلکه عوارض ابتلا برحسب شدت و ضعف بیماری و اندام درگیر ویروس می‌تواند شامل عوارض بویایی و چشایی، تنفسی، بینایی و البته دردهای اسکلتی - عضلانی شود.

ابتلا به کرونا حتی پس از بهبودی عوارضی را برای بیمار به‌همراه دارد که مهم‌ترین آن ضعف‌های عضلانی است که با رعایت مواردی می‌توان شرایط را برای مقابله و رهایی از آن فراهم کرد.

کارگر آنلاین: اگر شما هم از درد مفصل رنج می‌برید و شب‌ها هنگام خواب دچار درد استخوان می‌شوید یا بیماری هایی، چون آرتروز مفاصل و آرتریت روماتوئید هر از چند گاهی به سراغتان می‌آید با استفاده از یک دمنوش گیاهی می‌توانید این درد‌ها را از بین ببرید.

کارگر آنلاین: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که مثلا هنگام برداشتن چیزی از روی فرش ناگهان کمر یا گردنتان می‌گیرد یا صبح‌ها با گرفتگی گردن از خواب بیدار می‌شوید. گرفتگی عضلات بدن مثل عضلات کتف، گردن، عضلات ساق پا و عضلات پشت یکی از مسایل نسبتا رایجی در بین مردم است.

کارگر آنلاین: درد عضلانی اغلب ارتباط نزدیکی با تنش، بلند کردن وزن بیش از حد یا آسیب دیدگی عضلانی ناشی از ورزش یا فعالیت های بدنی دیگر دارد.شما می تواند دردهای عضلانی خود را با استفاده از ترکیب درمان های موضعی و خوراکی تسکین دهید. همچنین، گرم کردن و سرد کردن بدن به ترتیب پیش و پس از هر گونه فعالیت بدنی را نباید فراموش کنید.