احتمالا شماهم تا به حال شنیده اید که دکتر ها استفاده از مکمل های بدون نسخه را ممنوع می کنند، علت این ممنوعیت خطراتی است که مصرف زیاد این داروها برای بدن دارد.

کارگر آنلاین| از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.

کارگر آنلاین| بسیاری از مادران بر این باورند که کودکان و نوزادان برای رشد بهتر نیاز به مکمل و ویتامین های تقویتی دارند ولی مصرف این مکمل ها شرایط بخصوصی دارد.

کارگر آنلاین | اگرچه شیوع کرونا باعث افزایش اضطراب در بسیاری از مردم در سراسر جهان شده است، اما همین اضطراب باعث افزایش آگاهی بیشتر از سلامتی در افراد شده و استفاده از انواع مکمل‌ها و ویتامین‌ها نیز بسیار ترویج شده است.

کارگرآنلاین| شواهد محدودی بیانگر این مطلب است که زنجبیل با دارا بودن فیتوکمیکال‌های خاص بر کاهش التهاب و تسکین درد مؤثر است.

کارگر آنلاین/از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.

کارگر آنلاین | مطالعه ای جدید نشان می‌دهد که برخی از مکمل‌های غذایی می‌توانند به شدت سرطان زا باشند.

کارگر آنلاین/ برای مصرف مکمل‌های پوست و مو باید ابتدا کمبود ماده‌ای که باعث مصرف مکمل شده است مشخص شود و پزشک میزان مصرف را تعیین کند

از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.

دریافت مکمل‌ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است. استفاده از ویتامین‌های D ،E و ریز مغذی‌های روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها از جمله ویروس جدید کرونا بسیار موثر است. در صورت کمبود ویتامین‌های بدن با مشورت پزشک باید مکمل‌ها مصرف شود.

عضو هیات مدیره اتحادیه واردکنندگان مکمل های غذایی، با عنوان این مطلب که حال مکمل های غذایی و دارویی خوب نیست، مهم ترین موانع و دست اندازهای پیش روی توسعه صنعت مکمل های غذایی را تشریح کرد.

اگر یکی از داروهای تجویز شده را برای مدت طولانی یا کوتاه مصرف می‌کنید، مراقب مصرف همزمان برخی مکمل‌ها با این داروها باشید.

در حالی که پیش‌بینی می‌شود فروش مکمل‌های غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷ افزایش یابد اما به گفته یک متخصص بیماری‌های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.

بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست. منطورمان معنی واقعی کلمه "تغییر" است. مانند همان احساساتی که هنگام بلوغ داشتید و حالا باید خود را با این ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با این تغییر، تجهیز کنید. پس شروع کنید.

مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذایی‌شان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟

در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش زیادی در سلامت شما دارند. در این مطلب چند مکمل مهم را به‌شما معرفی می‌کنیم که حتما باید با غذا مصرف شوند.

کارگر آنلاین: یکی از نکاتی که در روزهای اوج شیوع ویروس کرونا از سوی پزشکان مطرح شده و خیلی هم بر آن تأکید می‌شود، بالا بردن مقاومت و ایمنی بدن است که به شما در برابر مقابله با بیماری‌های مختلفی چون کرونا کمک می‌کند. یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف انواع موادغذایی حاوی ویتامین‌ها و موادمعدنی مختلف است اما از آنجا که گاهی موادغذایی به اندازه کافی نمی‌توانند ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تأمین کنند، پزشکان توصیه می‌کنند همواره برخی ویتامین‌ها را مصرف کنید تا بدن با کمبود ویتامین و موادمعدنی مواجه نشود. در اوج شیوع ویروس کرونا، خبرهای مختلفی درباره مصرف انواع ویتامین‌ها و خودداری از مصرف برخی از آنها مطرح می‌شد که این مساله باعث سردرگمی بسیاری از افراد شده بود که همچنان هم ادامه دارد. این امر استرس ابتلا به بیماری را دوچندان می‌کند و خیلی‌ها را بر سر دو راهی مصرف یا عدم مصرف ویتامین‌ها قرار داده است.

مصرف مکمل تنها در صورتی مفید است که قصد کاهش وزن سریع دارید، در غیر این صورت داشتن یک برنامه غذایی سالم و ورزش منظم بهترین راهکار برای کاهش وزن است.

کارگر آنلاین: صرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالاتر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-19 منجر می شود.

کارگر آنلاین: بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است.