کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟

کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟

منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.


لینکستان
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین