کارگر آنلاین | دومین نشست افزایش مستمری بازنشستگان کارگری در هفته جاری برگزار خواهد شد.
کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می آورد؟
منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.
لینکستان