اسید فولیک چیست و کمبود آن چه علائمی در بدن دارد ؟

اسید فولیک چیست و کمبود آن چه علائمی در بدن دارد ؟

کارگر آنلاین| کمبود اسید فولیک در بدن می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد و مصرف برخی نوشیدنی ها و غذاها منابع خوبی از اسید فولیک هستند.
چگونه شاد باشیم و شاد بمانیم؟

چگونه شاد باشیم و شاد بمانیم؟

کارگرآنلاین | شادی چیزی است که همه‌ی ما آن را احساس می‌کنیم، اما مطمئنا یک حس موقتی است. اگر شما همیشه شاد بودید و هیچ نگرانی نداشتید، تجربه‌ی یک چیز خوشایند شما را شادتر نمی‌کرد، یا از شادی‌تان کم هم نمی‌کرد. اگر همیشه در یک سطح از رضایت و خوشحالی باشید، ملال‌آور و کسل‌کننده خواهد بود.
برای حفظ رابطه خوب با همسرتان ۲۴ ساعت صبر کنید

برای حفظ رابطه خوب با همسرتان ۲۴ ساعت صبر کنید

کارگرآنلاین | اگر خواهان رابطه خوب با همسرتان هستید نیازی نیست از حق و حقوق خود بگذرید بلکه با کمی سیاست می توانید این رابطه را با دوام تر از همیشه حفظ کنید.
۹دشمن زندگی زناشویی ازدید روانشناسی

۹دشمن زندگی زناشویی ازدید روانشناسی

کارگرآنلاین | برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی نیست که بدون هیچگونه تلاش و اراده ای، تحقق بپذیرد.
معایب دورکاری و روش‌های غلبه بر آن‌ها

معایب دورکاری و روش‌های غلبه بر آن‌ها

کارگرآنلاین | کار از راه دور امروزه به‌قدری رواج پیدا کرده که بسیاری از شرکت‌ها آن را به حضور فیزیکی کارکنان ترجیح می‌دهند. از طرفی این سبک کار با مشکلاتی هم روبه‌رو است.
۵ قانون تربیت کودک که باید از ژاپنی ها بیاموزیم

۵ قانون تربیت کودک که باید از ژاپنی ها بیاموزیم

کارگرآنلاین | کودکان ژاپنی به علت روش تربیت خاصی که دارند بی نظیر هستند. در خصوص تربیت کردن فرزندان شان دارند که بد نیست ما هم از آن ها الهام بگیریم.
اختلالات روانپزشکی گریبان گیر ۱۲.۵ میلیون ایرانی

اختلالات روانپزشکی گریبان گیر ۱۲.۵ میلیون ایرانی

کارگرآنلاین | معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برپایه آخرین پژوهش ها، میزان شیوع اختلالات روانپزشکی در کشور ۲۳.۶ درصد است که حدود ۱۲.۵ میلیون نفر از جمعیت گروه سنی ۱۵ تا ۶۴ سال ایران از یکی اختلالات روانپزشکی رنج می برند.
چه دمنوش‌هایی باعث رقیق شدن خون می‌شوند؟

چه دمنوش‌هایی باعث رقیق شدن خون می‌شوند؟

کارگرآنلاین | دمنوش‌هایی که باعث رقیق شدن خون می‌شوند : ممکن است غلظت خون داشته باشید، برخی دمنوش ها رقیق کننده خون هستند و مانع از لخته شدن خون و گرفتگی رگ ها می شود. در این مطلب از دلگرم با دمنوش های رقیق کنند خون آشنا می شوید.
این خوراکی ها مسکن انواع دردها

این خوراکی ها مسکن انواع دردها

کارگرآنلاین | یکی از رایج ‌ترین درمان‌ ها برای رفع التهاب، همان استفاده از داروهای غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می ‌توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند.
۴ حقیقتی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس نمی‌دانیم

۴ حقیقتی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس نمی‌دانیم

کارگرآنلاین | باورها اعتقاداتی هستند که احساسات ما را تغییر می دهند و راهنمای رفتار ما هستند و ما همیشه از باورهای خود آگاه نیستیم و در مورد آنها حضور ذهن نداریم. بنابراین خودآگاهی منجر به شکل گیری باورهای مثبت و صحیح می گردد و در افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس نقش بسزایی دارد.
اگر می‌خواهید همسر خوبی برای شوهرتان باشید، بخوانید

اگر می‌خواهید همسر خوبی برای شوهرتان باشید، بخوانید

کارگرآنلاین | زندگی زناشویی یک کار تیمی است و نیازمند این است که هر دوی شما برای زندگی مشترک‌تان تلاش کنید. درست همانگونه که دوست دارید همسرتان برای شما «شوهر خوبی» باشد، همسرتان نیز دوست دارد شما برای او «زن خوبی» باشید.
ادویه ای برای کمک به دستگاه گوارش

ادویه ای برای کمک به دستگاه گوارش

کارگرآنلاین | ادویه آنغوزه. حتی اگر نامش را هم نشنیده باشید به احتمال زیاد بارها آن را در غذاهای ایتالیایی خورده اید. این ادویه یکی از اجزای اصلی بیشتر غذاهایی است که در آنها کاری استفاده شده.
درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی

درمان اختلالات خلق و خو با روش های خوراکی

کارگرآنلاین | برای برطرف کردن اختلالات خلق و خو مانند اختلال دوقطبی و افسردگی می توانید از روش های خوراکی متنوعی کمک بگیرید. منابع غذایی حاوی ویتامین ب و اسید چرب امگا ۳ و ویتامین دی کمک زیادی به رفع اضطراب و استرس مبتلایان میکنند.
فواید خانواده های پرجمعیت

فواید خانواده های پرجمعیت

کارگرآنلاین | اگر در خانواده ای بزرگ به دنیا آمده‌ و بزرگ شده اید، حتما از فواید خانواده های پر جمعیت آگاهید. اگر چه مضراتی هم مانند هزینه های بالا وجود دارد. ما در اینجا فواید یک خانوده پر جمعیت را برایتان آورده ایم تا شاید با خواندن آن، از این که در چنین خانواده ای بزرگ شده اید، احساس خوشبختی کنید. و به هیچ وجه این مطلب قصد رواج فرزند آوری را ندارد.
آیا تلاش یکی از زوجین برای بهبود رابطه کافیست؟

آیا تلاش یکی از زوجین برای بهبود رابطه کافیست؟

کارگرآنلاین | فرمان زندگی در دست همسران است. با هر مانعی که در زندگی مواجه شوند برای برخورد نکردن فرمان را به سمت دیگری هدایت می‌کنند.
۵ اشتباه رایج والدین در تربیت فرزندان

۵ اشتباه رایج والدین در تربیت فرزندان

کارگرآنلاین | روش‌های غلط برخی والدین برای تربیت فرزندان، آینده‌ای ناهنجار و ناآرام را برای آنها خواهد ساخت.
 با این گیاه سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

با این گیاه سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

کارگرآنلاین | محل نگهداری میخک‌ها در گلخانه‌های مناطق سردسیر است.
این به راحتی قند خونتان را کنترل می کند

این به راحتی قند خونتان را کنترل می کند

کارگرآنلاین | افرادی که به دیابت دچار هستند و می خواهند سطح قند خون خود را به طور طبیعی کنترل کنند.
اگر سیر نمی خورید بجای آن این گیاه را بخورید

اگر سیر نمی خورید بجای آن این گیاه را بخورید

کارگرآنلاین | یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از خواص مشترک گیاه مرزه با سیر گفت: گیاه مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد هم دارد.
روشی برای درمان آب سیاه

روشی برای درمان آب سیاه

کارگرآنلاین | یک محقق و پژوهشگر گفت: رژیم غذایی مناسب نقش موثری در کنترل گلوکوم یا آب سیاه دارد.
1 2 3 4... 640


لینکستان
بانک رفاه کارگران
طرح افق بانک رفاه کارگران
تریبون کارگر آنلاین