مرتضوی در جمع خبرنگاران پاسخ داد:
کارگر آنلاین | وزیر کار در جمع خبرنگاران به سوالاتی درخصوص طرح فجرانه یارانه، تعطیلی پنجشنبهها برای بخش خصوصی و وضعیت لایحه واگذاری تعیین دستمزد پاسخ داد.
یادداشت بهزاد تیمورپور
خانواده های ایرانی باید رژیم مصرف رسانه ای را آغاز کنند / بی خوابی نسل زد سلامت و اقتصاد آینده ایران را تهدید می کند
کارگر آنلاین | مشکل عدم ترویج منظم سواد رسانه در بین نوجوانان و جوانان و خانواد ها و جامعه در کشور به شدت دیده می شود و آینده ای نگران کننده برای نسل بعدی ما رقم خواهد زد.
تکنیک رفع بی خوابی شبانه تنها در یک دقیقه
عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد.
بی خوابی تاثیری در ریزش مو دارد ؟
کارگر آنلاین| ریزش مو دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین دلایل ریزش مو بی خوابی می باشد و نداشتن برنامه درست برای خواب و سبک زندگی اشتباه باعث ریزش مو در آقایان و بانوان می باشد.
چگونه در یک دقیقه یا کمتر از آن بخوابیم
عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد.
کم خوابی چه بر سر سلامتی شما میآورد؟
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
مبتلایان به آسم نباید کم بخوابند
آسم یک بیماری غیرواگیر دستگاه تنفس بوده که جمعیت بسیار بالایی را در دنیا درگیر کرده است. با توجه به اینکه علاوه بر فاکتورهای ژنتیک، عوامل محیطی تاثیر بسیار زیادی بر شروع حملات آسم و روند بیماری دارند، در نتیجه توجه به این عوامل میتواند در کنترل این بیماری کمککننده باشد.
وقتی کم می خوابید مغزتان خودش را می خورد+8 بیماری خظرناک که به سراغ شما می آید
اگر میخواهید همیشه سلامت باشید، اهمیت خواب را در داشتن یک رژیم سالم در نظر بگیرید.
لینکستان