چرا باید عسل را ناشتا حتما مصرف کنیم؟

به گزارش کارگر آنلاین ، عسل از گذشته تاکنون جزو یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌هایی است که خداوند در دل طبیعت برای انسان‌ها قرار داده است. عسل طبیعی نه تنها در آشپزخانه بلکه در طب و درمان بیماری‌ها نیز نقش به‌سزایی دارد به گونه‌ای که نیاکان ما از این ماده هم به عنوان غذا و هم به عنوان شفابخشی طبیعی یاد می‌کردند. مردمان تمامی سرزمین‌ها به فواید عسل طبیعی واقف هستند و اکنون ما نیز به منظور درمان برخی از بیماری‌ها مانند گذشتگان از عسل استفاده می‌کنیم.

• اسناد و کتب به جا مانده از مردمان قدیم این‌گونه اذعان دارد که حدود 30 درصد از معالجات سومریان به وسیله عسل صورت می‌گرفت همچنین هندوها و مصریان نیز از عسل برای درمان بیماری‌های پوستی و درمان زخم و جراحات مختلف استفاده می‌کردند امروزه نیز عسل در کانون توجه محققان و پزشکان زیادی قرار گرفته است و درصدد هستند تا دیگر خواص این ماده مقوی در عین حال لذیذ را کشف کنند.  در این مقاله خواص خوردن عسل با معده خالی بیان خواهد شد.
• عسل برای جذب بهتر و رساندن خواص متعدد به بدن باید با معده خالی مصرف شود تا بتواند بدون دخالت هیچگونه ماده غذایی دیگری به آرامی خواص خود را به بدن برساند بنابراین اگر می‌خواهید از خواص بیشتر این ماده بهره‌مند شوید لازم است تا عسل را به صورت ناشتا و پیش از صرف صبحانه مصرف کنید.

می‌توان از عسل به تنهایی و یا به صورت شربت آب و عسل استفاده کرد. اما به این نکته باید توجه کرد که خوردن عسل ناشتا ممکن است در ابتدا کمی معده را آزرده کند بنابراین بهتر است تا مصرف آن را با مقدار کم آغاز کرد تا به مرور زمان معده به عسل طبیعی عادت کند.