۶ بخش ضروری برای حفظ سلامتی
به گزارش کارگرآنلاین ، مشاور و متخصص طب اسلامی سنتی با انتقاد از ترویح حذف مصرف نمک گفت: مصرف نمک قبل و بعد از غذا بسیاری از مشکلات را حل می کند.
، حجت الاسلام والمسلمین رمضان الهی فر با اشاره به روز جهانی غذا و تاکید و توصیه اسلام بر رعایت مسائل مربوز به مزاج در خوردن غذاها اظهار داشت: در طب٬ 6 بخش ضروری برای حفظ سلامتی داریم که یکی از آن ها خوردن و آشامیدن است. اگر همین مسئله رعایت شود٬ از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می شود و با اصلاح آن نیز٬ خود بیماری درمان می گردد.
وی افزود: به گفته بزرگانی همچون ابن سینا و حکیم جرجانی٬ طبیب حاذق کسی است که با خوردن و آشامیدن بیمار را درمان کند. بدخوری٬ با هم خوری٬ بی موقع خوری٬ ریزه خواری٬ استفاده از فست فود و مواد نگه دارنده که در جامعه رایج شده است٬ مانع از استفاده صحیح از غذای سالم می شود.
الهی فر تصریح کرد: خوردن و آشامیدن با زندگی روزمره مردم سر وکار دارد و خودش یکی از مصادیق اقتصاد مقاومتی است که با آن بسیاری از مشکلات حل می شود.
مشاور و متخصص طب اسلامی در ادامه افزود: اگر به عنوان یک مسلمان بخواهیم به سنت اهل بیت عمل کنیم٬ نتیجه آن حفظ سلامتی است. امام علی (ع) در سفارشی به امام حسن (ع) چهار مورد را ذکر کردند که انسان را از طبیب بی نیاز می کند. اینکه تا گرسنه نشدی غذا نخوری٬ قبل از سیر شدن از غذا دست بکشی٬ غذا را خوب بجوی و قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشی.
وی با اشاره به فاصله سبک زندگی مردم با دستورات دین گفت: کسی با افراط و تفریط موافق نیست ولی مشاهده می شود که الان در مصرف نمک گفته می شود باید از سفره ها حذف شود! این ترویج اشتباه است٬ چرا که نمک قبل و بعد از غذا بسیاری از مشکلات را حل می کند.
الهی فر افزود: بیش ترین مراجعات مردم ٬ ناشی از مشکلات گوارشی درد مفاصل و بیماری های مربوط به اعصاب و روان است که عامل آن ها تغییر سبک زندگی است. مصرف دارو٬ هزینه های زیادی را بر خانواده ها تحمیل کرده است که متأسفانه بیش تر شامل مستضعفین می گردد و بسیاری از بیماری ها گریبان افراد زیر 30 سال را گرفته است. با این وجود رعایت اصول تغذیه سالم می تواند این بیماری ها را به حداقل برساند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: برای رسیدن به اهداف انسانی باید جسم سالم باشد و این سلامت جسم منجر به سلامتی روح می گردد و این دو با یکدیگر ارتباط مستقیم دارد.
