پربحث ها
اخبار اقتصادی
بهداشت و وضعیت دندان‌های ایرانی‌ها؛ چالش‌ها و راهکارها
بهترین شربت سرفه خانگی با تأثیر فوری
بازنشستگی و دریافت مستمری از دو صندوق تامین اجتماعی و خدمات درمانی امکان پذیر است ؟
اطلاعیه مهم برای صاحبان مشاغل آزاد / حق بیمه تامین اجتماعی شامل این افراد هم می شود
فوت کارگر خدماتی شهرداری مشهد بر اثر برخورد با خودرو
نحوه تسلیم صورت مزد و پرداخت حق بیمه کارکنان شاغل در طرح‌های عمرانی باطل نشد
ابطال مصوبه تعیین حق مسکن کارگران در سال ۱۳۹۹ متوقف شد
جامعه کارگری به هوش باشد/حذف نسنجیده «سازمان تامین اجتماعی» با یک تفاهم نامه!
رویای درمان رایگان قابل بازگشت نیست/در نبود زیرساخت‌های الکترونیک حذف دفترچه‌های بیمه اشتباه مضاعف است
استقبال بی‌نظیر مخاطبان از کار خوب یک هیأت/ خانواده «حسین» با گزارش پیدا شد
تغییرات مهم در بیمه و سوابق تامین اجتماعی شاغلان کسب و کارهای اینترتی اعلام شد
خبرمهم برای حوادث ناشی از کار برای کارگران
بیشتر...
چاپ00011:07 - 1401/02/22
  • صفحه اصلی
  • بهداشت و درمان

    • پیاده روی صبح گاهی و فواید آن

    کارگر آنلاین | پیاده‌روی، بهترین راه برای دور نگه داشتن بیماری‌های روحی ناشی از افزایش سن است. با پیاده‌روی منظم و فعال ماندن می‌توان تا ۷۰% خطر بیماری‌های مزمن مانند زوال عقل عروقی را کاهش داد.

    پیاده‌روی صبحگاهی فواید آن

    لینک کوتاه :
    برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
    اشتراک گذاری در :
    پیاده رویشهرخبرکارگر
    نظر خود را ثبت کنید
    نام خود را وارد نمایید
    متن نظر را وارد نمایید
    لینکستان
    شغل دوم برای کارگرانبیمه تلفیقی تامین اجتماعیقیمت ناودانی امروززمر نیوز
    سامانه بتا بانک رفاه کارگران
    رزق فراوان و گشودن بخت دختران | فضیلت و خواص سوره ذاریات
    تهدیدمان بکنند، تهدیدشان می‌کنیم
    ابتذال در جشنواره فجر!!
    شیخ نعیم قاسم: طرح اسرائیل شکست خورد
    کارگران بخوانند؛ برای استرداد مالیات اضافی دو راه در پیش رو دارید
    معرفی و تجلیل از روسای موفق شعب بانک رفاه کارگران
    دو توصیه آیت الله حق شناس ره برای قضا نشدن نماز صبح
    آیا خرید اتریوم خوب است؟
    ارتباط با موکلین و احضار آن‌ها امکان پذیر است؟
    محصولات ایران خودرو را با حساب وکالتی بانک رفاه کارگران خریداری کنید
    دردوگانه امید و نومیدی نباید ناامید باشیم + ویدئو
    امیدآفرین | دانشجویان باید کانون تزریق امید به جامعه باشند + ویدئو
    ویژه برنامه انقلاب نور در پلتفرم آپارات
    آقایان مسئول جشنواره فجر ویترین انقلاب اسلامی است +ویدئو
    مدیران فرهنگی از روزمرگی فرهنگی و رسانه ای فرار کنند | شناخت اولویت ها با پژوهش و گفتگوی مردم محور میسر می شود
    دارو هم لاکچری شد/ «درمانِ کارگران» گروگان دعواها!
    پرداخت بیش از ۳۰ هزار میلیارد ریال تسهیلات قرض‌الحسنه اشتغالزایی از سوی بانک رفاه کارگران
    مزایده سراسری املاک مازاد بانک رفاه کارگران در حال برگزاری است
    برکات در روز چهارشنبه | آثار شگفت انگیز ذکر یا حی یا قیوم
    امیدآفرین | جوانان باید با امید و تفکر انقلابی حرکت کنند + ویدئو
    واکنش کاربران فضای مجازی به پویش سپاه مقتدر مردمی + تصاویر
     بخشنامه جدید تامین اجتماعی درباره بازرسی از کارگاه‌ها
    حمایت‌های بانک رفاه کارگران از تولید ملی و اشتغالزایی افزایش چشم‌گیری داشته است
    زیر ساخت‌های خوبی در کشور ایجاد شده و بهره‌برداری از آن‌ها منجر به تحقق اهداف توسعه‌ای می‌شود
    امیدآفرین | زوال تمدن غربی یک نقطه امیدبخش است + ویدئو
    گرامیداشت دهه فجر چرا مهم است ؟
    روش های گفته نشده از قرآن کریم برای رزق و روزی و تولید ثروت
    اهمیت حفظ محرمانگی در دارالترجمه‌های رسمی
    رزمندگان ما با امید به پیروزی مقابل دشمن دست یافتند | ویدئو
    شکست خفت‌بار | آتش‌بس غزه؛ آینده روشن مقاومت + اینفوگرافیک
    پرداخت بیش از ۵۵ هزار میلیارد ریال تسهیلات قرض‌الحسنه به بازنشستگان از سوی بانک رفاه کارگران
    نکات کلیدی زندگی موفق در جزء بیست و هفتم ۲۷ قرآن کریم؛ اینفوگرافیک
    اعمال مشترکه ماه شعبان؛ اینفوگرافیک
    عقب‌ماندگی‌های فضای مجازی نباید در مسئله هوش مصنوعی تکرار شود
    هوش مصنوعی تصویری جدید از زندگی شهروندان خواهد بود
    امیدآفرین | امیدواری بدون تلاش معنا ندارد + ویدئو
    ذکر زمان تسویه حساب با کارگر در «قرارداد کار» قانونی است؟
    پاداش وصف ناشدنی کسی که سه روز اول ماه شعبان را روزه بگیرد
    اعمال و فضیلت ماه شعبان
    نه زمین گنجایش مرا دارد و نه آسمان، ولی دل مومن، گنجایش من را دارد
    آخرالزمان فرصت مجدد حمله نسانس ها به انسان | نسناس چگونه موجودی است؟
    امید آفرین | نسل جوان در همه عرصه ها حرکت درخشنده داشته است + ویدئو
    ذکر علی عباده | ویدئوی زیبا از ورزش زورخانه ای در برنامه معلی
    حمایت بانک رفاه کارگران از بهینه‌سازی مصرف سوخت در کشور
    اعمال ماه شعبان + فضیلت ها، نماز و دعا شعبان در مفاتیح الجنان
    یک امام جمعه مرکز استان استعفا کرد
    خالص عیدی ۱۴۰۳ کارگران بر اساس سابقه کار پس از کسر مالیات
    نگاهی به تاریخچه هتل و اقامتگاه درتهران
    اصلاح نظام بنگاه‌داری برای حفظ منافع کارگران و بازنشستگان/ ۱۵ هزار میلیارد تومان برای اجرای طرح اعطای کالابرگ /موتورهای اقتصاد ایران را باید به حرکت در بیاوریم
    اعمال روز ۲۷ رجب روز عید مبعث
    راه مقابله با جن زدگی و جنون و دیوانگی و زوال عقل از زبان یک اجنه هزار ساله
    کارگران گرفتار کابوس اجاره نشینی | بی توجهی به قوانین ساخت مسکن کارگری پایان ندارد
    تأثیر مصرف استامینوفن کدئین در دوران بارداری/ آیا برای جنین خطرناک است؟
    زندگی نامه امام موسی بن جعفر علیه السلام
    حجامت در چه روزهایی از هفته مستحب بوده و در چه روز‌هایی کراهت دارد؟
    آیا امام جواد(ع) باجناق پدرش امام رضا(ع) ‌شد؟
    یکی از القاب امام سجاد(ع)، «ابن الخیرتین»(فرزند دو نژاد برتر) است، آیا این تأییدی بر نژادپرستی نیست؟!
    اگر کارگر اخراج شود در چه قرار دادی می تواند تا پایان قرارداد حقوقش را مطالبه کند؟
    در ایام مرخصی زایمان، اگر کارفرما ترک کار بزند مرخصی قطع می شود؟
    هر روز سه بار بخوانید | دو آیه سوره روم | خواص عجیب
    مراقب از دست دادن این پنج نعمت قبل از تمام شدنش باشید + عکس
    مال حرام شاید رشد کند ولی برکت ندارد + تصویر
    آیا نظریه «دین و قدرت» و یا «اقتدارگرایی پیامبر(ص)» قابل پذیرش است؟
    آیة الکرسی یک آیه است یا سه آیه؟
    برای خواندن نماز میت، آیا باید از بازماندگانش اجازه گرفت؟ از کدام یک از بازماندگان؟
    بعد از غیبت کردن در بدن این اتفاق می افتد
    خبر خوش سازمان تامین اجتماعی برای رانندگان
    دستاوردهای ۶۰ گانه فلسطینیان از آتش بس غزه + اینفوگرافی
    معرفی آثار تاریخی شهر تهران
    نقش ترجمه رسمی در تجارت بین‌المللی