پربحث ها
اخبار اقتصادی
این صیفی اثر دود سیگار را از بین می برد
کارگر آنلاین | سیگار کشیدن منجر به تولید بیش از حد رادیکالهای آزاد در بدن میشود، که میتواند به خوبی با ویتامین C مقابله کند. به همین دلیل گوجه فرنگی میتواند برای سیگاریها عالی باشد. سطح پایین ویتامین C از این جنبه میتواند منجر به بیماری قلبی و سرطان شود.
طبق موسسه ملی بهداشت، اگر مردان و زنان غیر سیگاری به طور منظم به ترتیب به 90میلی گرم و 75میلی گرم ویتامین C نیاز دارند، افراد سیگاری به 35 میلی گرم بیشتراز این مقدار نیاز دارند. حدود 100گرم گوجه فرنگی خام حاوی حدود 13.7میلی گرم ویتامین C است. گزارشی که توسط دانشگاه کرنل منتشر شد نشان داد که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی میتواند تا 90درصد از رادیکالهای آزاد بدن را از بین ببرد.
لینک کوتاه :
برای ذخیره در کلیپ برد، در باکس بالا کلیک کنید
نظر خود را ثبت کنید