۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش

کارگر آنلاین | پیش از شروع به ارائه توضیحاتی درباره انواع چاقی و آشنایی با این بیماری، لازم است بدانیم که تعریف چاقی چیست و این عارضه به چه علت اتفاق میفتد. بر اساس تعریف‌های علمی موجود در عصر حاضر، زمانی که یک فرد بسته به فاکتورهایی مانند اندازه قد، نوع استخوان بندی، نوع تغذیه و سبک زندگی خود، از وزنی خارج از استاندارد تعریف شده برخوردار باشد، می‌گوییم چاقی اتفاق افتاده است. پس تعریف چاقی را می‌توان داشتن اضافه وزن نسبت به استانداردهای تعریف شده در شاخص BMI دانست.