شیوه‌های مراقبت از نفس در «خودسازی به سبک شهدا»
سیره و منش شهدای انقلاب اسلامی و دفاع مقدس در جنبه‌های اخلاقی و روحی، منبعی پربار برای جویندگان طریقت و راهیان کمال و وصال به حق است. آنان نه‌تنها در صحنه جهاد با دشمنان اسلام و ایران و مردمان شریفش حماسه می‌آفریدند، بلکه در میدانی وسیع‌تر و پیچیده‌تر به نام جهاد اکبر نیز به‌خوبی مهار نفس را در اختیار گرفته و در مراتب والای اخلاقی- انسانی بودند.
مرور خاطرات این ره‌یافتگان وصال در حوزه شخصی و اخلاقی می‌تواند چراغ راه و راهنمای همگان به‌ویژه جوانانی باشد که به دنبال یافتن دستورالعمل‌هایی برای مراقبت از نفس خود هستند.
کتاب «خودسازی به سبک شهدا از مشارطه تا مراقبه» روایتگر طی طریق در همین مسیر است. آینه تلاش و تمرین در طریق خودسازی که خود دلیل پیروزی آنها شد و رمز ماندگاریشان. در این کتاب حکایت‌های کوتاه از شهدای دفاع مقدس با موضوع خودسازی روحی و اعتقادی و پرورش فضائل اخلاقی ارائه شده است. فرایندی که در قالب مراحل خودسازی نظیر مشارطه (شرط کردن با خود برای انجام ندادن گناه)، مراقبه، محاسبه، معاتبه و معاقبه (مجازات خود برای نرفتن به سمت گناه) می‌شود.
همان‌گونه که در مقدمه کتاب نیز آمده است، این اثر شامل حکایت‌هایی واقعی از کسانی است که «پس از نماز صبح «مشارطه» می‌کردند. با نفس خود شرط می‌گذاشتند که امروز نباید گناهی از من صادر شود. در طول روز از خود « مراقبه » می‌کردند که مبادا در گفتار، رفتار و حتی نیت‌های خود از جاده بندگی خدا منحرف شوند و شب هنگام مانند یک بازپرس نفس خود را «محاسبه» کرده اعمالشان را از نظر می‌گذراندند. اگر کار خوب و شایسته‌ای انجام داده بودند، شکر پروردگار را به جا می‌آوردند و اگر خطا و لغزشی از آنها سر زده بود به سجده و استغفار و توبه می‌افتادند و نفس اماره خود را معاتبه و نکوهش می‌کردند و برای آن که نفس سرکش نشود و بار دیگر به سمت گناه نرود، آن را مجازات و «معاقبه» می‌کردند».
در این کتاب، فرایند خودسازی شهدا در قالب خاطراتی کوتاه و با قلمی روان و صمیمی ارائه شده است. پس از بیان مشخصات هر شهید، خاطره‌ای از وی با ذکر منبع و راوی نقل شده و در پایان هم توصیه‌های اخلاقی،کاربردی و مستند به آثار بزرگان بیان می‌شود. ۷۳ خاطره از شهدای دفاع مقدس و انقلاب اسلامی که از اقشار و سنین مختلف هستند، نشان می‌دهد که خدایی شدن با رعایت نکات اخلاقی و اعتقادی برای تزکیه روح، امکان‌پذیر است.
کتاب خودسازی به سبک شهدا؛ از مشارطه تا مراقبه توسط زهرا موسوی گردآوری و بازنویسی شده و به همت مؤسسه فرهنگی حماسه ۱۷ و انتشارت حماسه یاران در ۱۶۸ صفحه و به قیمت ۸ هزار تومان منتشر شده است.
