رژیم قلیایی و رژیم غذایی آنتونی رابینز
کارگر آنلاین:آنتونی رابینز یکی از سخنرانان انگیزشی جهانی می باشد .او ۵۹ سال سن دارد و به گفته خودش در مدت یک سال از یک خانه ۴۰ متری به خانه ای ۱۰۰۰۰(ده هزار ) متری رسیدم .
او اراده ای قوی و موثر و پولادین دارد .
در یکی از کتابهایش خواندم که : من اول چاق بودم و با ۱۲۰کیلو وزن داشتم ولی در عین حال هیچ انرژی نداشتم .
با اینکه حدود ۹ ساعت می خوابیدم وقتی زنگ ساعت به صدا در می آمد ، آنرا خاموش می کردم و دوباره می خوابیدم .
شروع به خواندن کتابهایی در این خصوص شدم .
کتابهای تغذیه ای زیادی را مطالعه می کردم .
یکی می گفت از رژیم پروتئین استفاده کن . دیگری می گفت از رژیم لاغری کربوهیدرات را عمل کن .
ولی رژیم قلیایی و رژیم غذایی آنتونی رابینز یک برنامه جامع بود که شما را با آن آشنا می کنیم .
در کتاب زندگی سالم آنتونی رابینز خواندم :
در مدت یک ماه ۳۰ کتاب در حوزه تغذیه و سلامتی مطالعه کردم .
برای من که اهل مطالعه می باشم خیلی عجیب بود که آنتونی رابینز روزی یک کتاب مطالعه نموده است .
او می گوید : چون با خواندن این کتابها نتیجه ای نگرفتم خودم دست به کار شدم .
خیلی از آمها اهداف زیبایی را ترسیم می کنند ولی نمی توانند به هدفهای خود برسند .
آنتونی رابینز معتقد است : کسب تندرستی و نشاط باید در صدر اهداف قرار بگیرد .
انرژی کلید تندرستی
کسانی که هدفهای والایی دارند ولی پس از طی مسیری دیگر قدرت ادامه ندارند .
به اعتقاد من که مشاور تغذیه هستم این اشخاص انرژی لازم را برای رسیدن به اهدافشان راندارند .
دیروز یکی از بیزینس من های حوزه بورس که جزو ۲۰ نفر اول جهان می باشد با من تماس گرفتند .
ایشان گفتند که : بعضی اوقات اصلا حوصله کار را ندارم .
این در حالی است که ایشان ورزشکار و خیلی جوان هستند .
به او گفتم : بدن تنها چیزی است که یدکی ندارد . نباید از بدن فقط کار کشید .
باید بدن را با انرژی غذاهای متنوع شارژ کرد .
به او اظهار داشتم که هم شما و هم تمام اشخاصی که اهداف بزرگی در سر دارند ، باید مشاور تغذیه خصوصی داشته باشند .
این کار هوشمندانه آنها سبب می شود سرعت رسیدن به اهدافشان زیادتر از سایر رقبایشان شود .
رژیم قلیایی آنتونی رابینز
آنتونی رابینز از اشخاص باهوش و توانمندی است که به تغذیه خود اهمیت زیادی می دهد .
به اعتقاد من اساس و شالوده هر هدف بزرگ و هر موفقیت چشمگیری تندستی و نیرومندی است و هیچ چیزی جای آنرا نمی گیرد .
رابینز را می توانید با مشاهده ویدیوهایش ببینید که اوچ قدرت و توانایی و در عین سلامتی به سر می برند .
حتما دوست دارید بدانید که آقای آنتونی رابینز از چه شوه ای برای توانمندی و موفقیت خودش استفاده کرده است .
برای اینکه بدانید رژیم قلیایی و رژیم غذایی آتونی رابینز چگونه است ، دو نکته زیر را توجه بفرمایید .
خوردن میوه یک مزیت
میوه های متنوع را می توانید زیاد بخورید . نگران نباشید که میوه آیا چاق کننده است یا نه ؟
ولی هر روز و چند مرتبه در روز میوه بخورید .
یک خاصیت میوه این است که قلیایی است . در محیط قلیایی انسان دیگر چاق نمی شود .
نیاز نیست که تا پایان عمر از یک رژیم لاغری یا رژیم غذایی استفاده کنید .
همین که هر روز میوه بخورید ، در مسیر درست سلامتی و تناسب اندام قرار می گیرید .
میوه جزو غذاهای قلیایی می باشد .
خوردن سبزیجات بدن را قلیایی می کند
حتما و حتما در وعده ناهار و شام خود از سبزیجات مختلف بخورید .
در یک جمله می توان گفت که قند سبزیجات به قدری کم است که گویا اصلا کربوهیدرات ندارند .
کسی که از سبزیجات در هر دو وعده ناهار و شام بخورد ، دیابت نمی گیرد .
متاسفانه برخی از اساتید موفق ایران عزیز از دیابت رنج زیادی می کشند .
چند روز قبل دوستی می گفت : فلان استاد خیلی موفق است و خیلی پیشرفت کرده است .
به او گفتم : قند او نیز کار خودش را انجام می دهد .
به کلیه ، قلب ، سیستم ایمنی و خیلی از دستگاه های بدن آسیب می رساند که این دوست عزیز از آنها خبر ندارد .
بعدا متوجه می شودکه قند او را از کار انداخته است .
پس دقت بفرمایید که : سلامتی بزرگترین سرمایه است .
