بمب تامین کلسیم بدن + ۱۱ خاصیت عالی

پزشکان معمولا به مصرف بیشتر کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان که معمولا بر اثر خوردن روزانه غذاهای عاری از کلسیم ایجاد میشود تشویق می کنند، در حالیکه لبنیات به عنوان منبع عالی کلسیم شناخته شده اند، بعضی منابع گیاهی دیگر هم رژیم غذایی سرشار از کلسیمی را فراهم میکنند، سبزیجات و محصولات سویا و برخی مغزها و دانه ها، منابع خوب کلسیم غیرلبنی هستند.
 

• کنجد سفید مصرف کنید!
• -کنجد منبع خوب کلسیم است.
• -کنجد فشار خون را کاهش میدهد.
• -کنجد ضدرماتیسم است.
• -کنجد نرم کننده معده و روده است.
• -کنجد گرفتگی صدا را از بین میبرد.
• -کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.
• -کنجد برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است.
• -کنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها است.
• -کنجد برای پر پشت کردن و مقاوم کردن مو ی سر مناسب است. و ناخن هایتان را محکم تر کرده و مانع از ترک و شکنندگی این عضو میشود .
• -کنجد شبیه آسپرین برای تسکین درد دندان موثر است.