پرونده فارن افرز از بازگشت ترامپ به قدرت (بخش اول)
کارگر آنلاین | پیروزی ترامپ در سال ۲۰۱۶ بسیار غافلگیرکنندهتر بود و بسیاری از بحثها در هفتههای پس از روز انتخابات حول محور این سؤال بود که چگونه او حکومت خواهد کرد و تا چه حد ممکن است به دنبال تغییر نقش ایالات متحده در جهان باشد. به دلیل غیرقابل پیش بینی بودن، سبک نامنظم و تفکر نه چندان منسجم ترامپ، برخی از همان سوالات امروز همچنان باز هستند. اما اکنون پس از چهار سال مشاهده رهبری او، چهار سال تحلیل پس از دوران ریاستش و یک سال کمپین انتخاباتی اش برای ورود به کاخ سفید، اکنون اطلاعات بسیار بیشتری داریم. با این دادهها، میتوان پیشبینیهایی کرد درباره اقداماتی که ترامپ در دوره دوم ریاستجمهوری خود انجام خواهد داد. ناشناخته شناخته شده این است که بقیه جهان چگونه واکنش نشان خواهند داد و نتیجه نهایی چه خواهد بود.
این نوشیدنی مخصوص پاکسازی کبد و کاهش وزن
کارگر آنلاین | در این گزارش با یک نوشیدنی سم زدای ساده آشنا میشویم که هم به سلامت کبد کمک میکند و هم روند کاهش وزن شما را تسریع میکند.
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
کارگرآنلاین | اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید.
کاهش وزن با این دانه معجزه آسا
کارگرآنلاین | مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد.
تکنیک هایی عالی برای لاغر کردن و کاهش وزن کودکان
کارگر آنلاین| اگر کودکتان اضافه وزن دارد و چاق بنظر میرسد اول از همه مطمئن شوید که بیماری مرتبطی نداشته بباشد و بعد برای لاغر کردنش او را توجیه و تشویق کنید به خوردن غذاهای سالم.
شاهدانه، شاهکاری از دل طبیعت
کاهش وزن و کاهش قند خون با این شاهکار طبیعت
کارگر آنلاین| شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است.
خواص اعجاب انگیز زیره سیاه در طب سنتی
کاهش وزن و لاغری از مهمترین خواص این عرق
کارگرآنلاین| خاصیت ضدنفخ، ضداسپاسم، معرق، ضدقارچ و همچنین تقویت معده، کمک به کاهش وزن و لاغری از مهمترین خواص عرق زیره سیاه در طب سنتی است.
هر آنچه باید از خواص شگفت انگیز شیر بادام بدانید
کاهش وزن و لاغر شدن با این معجون خوشمزه
کارگرآنلاین| اگر به فکر گرفتن رژیم های گوناگون برای کاهش وزن و لاغر شدن هستید شیر بادام را در برنامه غذایی اصلی روزانه خود قرار دهید
به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
کارگر انلاین/افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.
با فواید بیشمار طالبی آشنا شوید
کاهش وزن سریع و پیشگیری از سرطان با این میوه شیرین
کارگر آنلاین| طالبی، میوه دلچسب تابستانی است که بهخاطر مقدار آب فراوان در روزهای تابستان توصیه میشود. البته این میوه خواص بسیاری دارد که از جمله آن میتوان به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، تنظیم فشار خون و مقابله با احتباس آب بدن اشاره کرد.
با این معجون سریع لاغر می شوید
معجون کاهش وزن سریع + طرز تهیه
کارگر آنلاین | این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.
کاهش وزن با آبمیوه
کارگرآنلاین|ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایدهآل نیست. با تغذیه درست و مغذی میتوانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوهها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است.
لاغری سریع با یک ترفند طلایی
کارگرآنلاین|محققان یک ترفند ساده اما مؤثر را برای کاهش وزن ابداع کرده اند.
نکاتی مهم برای غلبه بر موانع کاهش وزن
/کاهش وزن در ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع فرآیند پیچیده ای است و هر فردی در برنامه خود برای لاغری با چالش های خاصی مواجه می شود. همه ما با چالش هایی روبرو هستیم، اما این بدان معناست که نمی توانیم بر آنها غلبه کنیم یا به هدف خود نرسیم. باید با حل این مشکلات به سمت جلو حرکت کنیم. به گزارش تایمزسوفاندیا، در اینجا موانع رایج در کاهش وزن و چگونگی غلبه بر آنها توضیح داده شده است.
۱۹ خوراکی سیرکننده برای صبحانه که به کاهش وزن کمک زیادی میکنند
یکی از بهترین روشها برای کم کردن وزن، شروع روز با یک صبحانهی سالم و چربیسوز است. بر اساس مطالعات، افرادی که تقریبا هر روز صبحانه میخورند، مشکلی در حفظ وزن خود ندارند. مطالعات نشان میدهند که کسانی که در کاهش وزن موفق هستند، از خوردن صبحانه غافل نمیشوند. اگر در وعدهی صبحانه خوراکیهای نامناسبی بخورید، اشتهایتان در طول روز افزایش پیدا میکند، که این موضوع منجر به پرخوری و افزایش وزن میشود. اگر در صبحانه غذاهای سالم و سیرکننده بخورید، به هدفتان در کاهش وزن نزدیک میشوید. در این مقاله قصد داریم چند صبحانه برای کاهش وزن را به شما معرفی کنیم.
حفظ انگیزه در مسیر کاهش وزن و لاغری
در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید انگیزه قوی داشته باشید تا موفق شوید بنابراین از راهکارهای افزایش و حفظ انگیزه برای لاغری استفاده کنید.
"خواص خرمالو را بشناسیم"
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.
تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن
کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمیشود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.
قیمت مرغ در بازار باز هم افزایش یافت
عضو اتحادیه مرغداران گوشتی از افزایش قیمت مرغ در بازار خبر داد و گفت: قیمت هر کیلو مرغ گرم ۲۴ هزار و ۵۰۰ تا ۲۷ هزار تومان است.
بدون گرسنگی کشیدن به وزن دلخواه برسید
کارگر آنلاین: رژیمهای غذایی سختگیرانه شاید تاثیر سریع بر کاهش وزن داشته باشند اما بهدلیل گرسنگی مداوم باعث دلزدگی فرد از ادامه رژیم شده و وزن طی مدتی کوتاه به حالت قبل برمیگردد. اما در رژیم غذایی صحیح، خوراکیهای سیرکننده گنجانده میشود که علاوه بر کاهش وزن، مشکلی برای سلامت بدن نیز درپی ندارند.
برای حفظ وزن کاهش یافته چه کنیم؟
در صورت توجه به انواع و مقادیر کربوهیدراتهایی که میخورید، نگهداری وزن ممکن است آسانتر انجام شود.