کارگر آنلاین | تخم کتان به جز فوایدی که برای لاغر شدن و کاهش وزن دارد به علت دارا بودن فیبر برای تصفیه کردن خون نیز مفید است. برای اینکه میزان فیبر بدن شما به طور کامل تامین شود و دستگاه گوارش شما کاملا تقویت شده و از مشکلات ان جلوگیری گردد، از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید.

نتایج یک مطالعه نشان داد مصرف روزانه 6 گرم دانه کتان (بزرک) به عنوان مکمل رژیم ساده غذایی، برای کاهش چربی‌های خون موثر است.

مصرف تخم‌کتان ممکن است بتواند به فرد در مقابله با سرطان‌هایی مثل روده بزرگ و سرطان پستان کمک نماید. این دانه حاوی لیگنان می‌باشد که تأثیرات ضد سرطانی و مقابله با رادیکال‌های آزاد آن به اثبات رسیده است.