توجه: سنگ بنای ارتباطات موفق
کارگر آنلاین | ارتباطات اجتماعی، ستون اصلی زندگی ماست. از تعاملات ساده روزمره تا روابط عمیق و درازمدت، توجه نقش اساسی در موفقیت این تعاملات دارد. بدون توجه، ارتباطات به سطحی سطحی و ناکارآمد تنزل مییابد و فرصتهای رشد و پیشرفت را از دست میدهیم.
بهترین شربت ها برای روزه داران تشنه
ضعف، گرسنگی و تشنگی سه چالشی است که روزه داران با آن مواجه می شوند. در این مطلب به تشنگی شدید در میان روزه داران و راهکارهای مقابله با آن می پردازیم.
راهکارهای رفع بوی بد دهان در روزه داران
یک متخصص طب سنتی گفت: دهان به علتهای مختلفی بوی بد میگیرد که افراد می توانند با رعایت نکاتی ساده آن را درمان کنند.
بهترین زمان ورزش برای روزه داران
سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به صورت تعریق دفع می شود، به روزداران توصیه کرد که به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند.
در آستانه ماه مبارک رمضان؛
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد.
نوشیدنی معجزهگر برای رفع عطش روزه داران
آیستی میتواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که میتوان به سادگی در خانه با طعمهای مختلف آن را تهیه کرد.
شهادت روزهداران یمنی در تجاوز جنگندههای سعودی
حملات جنگندههای عربستان سعودی و بمباران مناطق مسکونی این کشور در ماه مبارک رمضان، همچنان از مردم روزهدار و بیدفاع یمن قربانی میگیرد.
لینکستان