ضرورت تأمین مسکن کارگری؛
کارگر آنلاین | سید صالح هاشمی در یادداشتی برای کارگر آنلاین نوشت : مسئله مسکن در ایران، سالهاست که یکی از دغدغههای اصلی خانوادهها بوده است. در این میان، کارگران بهعنوان یکی از پرجمعیتترین و فعالترین گروههای مولد کشور، بیش از سایر اقشار در معرض آسیبهای ناشی از کمبود، گرانی، بالابودن اجارهبها یا نامناسب بودن مسکن قرار دارند. کارگران که با حقوقی معمولا پایینتر از متوسط جامعه زندگی میکنند، سهم بزرگی از درآمد خود را صرف اجاره یا اقساط خرید مسکن میکند؛ درحالیکه بسیاری از آنان با افزایش ناگهانی قیمت مسکن در دورههای گذشته، دیگر امیدی به داشتن سرپناهی پایدار و ایمن محروماند.
کاهش سریع وزن و لاغری / رژیم غذایی کمبریج چیست؟
آنچه در این رژیم میخورید بستگی به این دارد که در کدام مرحله از رژیم هستید. پنج مرحله اول شامل حداقل یک خوراکی جایگزین وعده غذایی، مانند شیک و اسموتی است: مرحله اول: در این مرحله، شما فقط اجازه خوردن شیک و اسموتی، به جای وعده غذای اصلی دارید و کالری دریافتی شما به شدت پایین است.