لاغری و کاهش وزن / رژیم فستینگ چیست؟

لاغری و کاهش وزن / رژیم فستینگ چیست؟

کارگرآنلاین|رژیم فستینگ متناوب روشی برای کاهش وزن است که طی آن، فرد بخشی از روز را روزه داری و بخشی را به خوردن غذا اختصاص می دهد.