رژیم مدیترانه‌ای چیست؟

رژیم مدیترانه‌ای چیست؟

کارگر آنلاین: رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشورهای اروپای جنوبی الهام می‌گیرد. تأکید این رژیم بر غذاهای گیاهی، روغن زیتون، ماهی، مرغ، لوبیا و غلات است.


لینکستان
کارت رفاهی بانک رفاه کارگران