بهترین زمان ورزش برای روزه داران

بهترین زمان ورزش برای روزه داران

سرپرست پژوهشکده طب ورزشی با اشاره به اینکه درهرجلسه ورزشی حدود یک تا دو لیتر آب بدن به صورت تعریق دفع می شود، به روزداران توصیه کرد که به هیچ وجه قبل از افطار ورزش نکنند.


سامانه بتا بانک رفاه کارگران