کارگر آنلاین| اهمیت دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست برای سلامت این اندام حیاتی باید مراقبت هایی صورت گیرد تا ناخواسته باعث آسیب به آن نشوید.

کارگرآنلاین | غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در مورد توصیه های نوروزی سفر از دیدگاه طب سنتی گفت: اگر در نوروز قصد سفر دارید باید قبل از آن خود را به هر چیزی که در سفر پیش خواهد آمد مانند بی خوابی، گرسنگی، تشنگی، سرما و گرما و... عادت دهید.

کارگر آنلاین/اگر دوست دارید ایستاده غذا بخورید، حتما زمان صرف کنید و با عجله نخورید. این نکته ای است که چه هنگام نشسته غذا خوردن و چه هنگام ایستاده غذا خوردن اهمیت زیادی دارد.

کارگر آنلاین/با عجله غذا خوردن باعث افزایش وزن و هضم ضعیف غذا می شود در صورتی که آهسته خوردن باعث کنترل اشتها و به هضم غذا کمک بزرگی می کند.

حدیث امام علی(ع) درباره زیاد غذا خوردن را در اینجا بخوانید.

برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند.

یک قاشق و یک کاسه غذا به یک کودک نوپا بدهید، احتمالا به سختی می خورد و قطعا خودش را کثیف خواهد کرد. اما این دختربچه می تواند خودش به خوبی غذا بخورد شگفت انگیزترین چیز این است که این کار را با پاهایش انجام می دهد. واسیلینای کوچک بدون دست متولد شد اما هرگز اجازه نداد این موضوع او را از آنچه بیشتر کودکان حتی با دست خود هم نمی توانند انجام دهند، باز دارند.