کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
گفته های دختر کوهنوردی که در مسیر قله لوراک گم شد
دختر کوهنوردی ایرانی که یک شبانه روز در میان کوهها و گرگها بود+عکس
وقتی که از گروه کوهنوردی جا ماند و تنها شد فکر می کرد بدترین اتفاق برایش رخ داده اما نمی دانست که گرگهای گرسنه در لابلای صخره های سخت در کمین او نشسته اند .