فرهنگ زیستمحیطی کارگران، آیندهای پایدار
کارگر آنلاین | بهزاد تیمورپور در یادداشتی نوشت : هفتهی محیط زیست فرصتی است برای تأمل در نقش کلیدی هر فرد در حفاظت از این کرهی خاکی. در این میان، کارگران، به عنوان نیروی محرکهی بسیاری از فعالیتهای اقتصادی و اجتماعی، نقش فرهنگی بسزایی در حفظ محیط زیست ایفا میکنند. آنها نه تنها با انجام وظایف خود، بلکه با نگرش و رفتار خود، میتوانند به بهبود وضعیت زیستمحیطی جامعه کمک کنند.
درمان خانگی گرفتگی عضلات
کارگرآنلاین | در ۷۲ ساعت اولیه شروع گرفتگی عضلات، فوراً تعدادی قطعه یخ یا سبزیهای یخزده را در کیسه بپچید و آن را در پارچههایی بگذارید و حداکثر ۲۰ دقیقه روی موضع دردناک قرار دهید
چه عواملی باعث گرفتگی عضلات می شود؟
گرفتگی یا اسپاسم ماهیچهها عادی و نرمال است؛ در ادامه میتوان فهمید چرا این اسپاسمها، گاه و بیگاه رخ میدهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.