یادداشت بهزاد تیمورپور:
کارگر آنلاین | مفهوم "جنگ شبکه محور" که توسط دریاسالار آرتور کی. سر بروسکی و جان گارستکا مطرح شد، اگرچه در ابتدا بر جنبههای سختافزاری و ارتباطات نظامی متمرکز بود، اما امروزه ابعاد گستردهتری یافته و در تحولات اجتماعی و سیاسی نمود پیدا کرده است. شبکههای اجتماعی، به عنوان بستری تعاملی و فراگیر، نقشی تعیینکننده در شکلدهی افکار عمومی، سازماندهی اجتماعات و هدایت جنبشهای اجتماعی ایفا میکنند. این پدیده، نیازمند درک عمیق از ساختار، کارکرد و پتانسیلهای شبکههای اجتماعی در راستای اهداف راهبردی و منافع ملی است.
تخمه آفتابگردان دوست صمیمی قلب شما
کارگرآنلاین | فواید و خواص خوراکی های مشکی شاید میوه ها و خوراکی های تیره و سیاه به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسهکننده نباشند اما هر کدام از آنها خواص خوبی برای شما دارند. علاوه بر این متخصصان تغذیه به شما میگویند از یک نوشیدنی سیاه بهشدت پرهیز کنید و آن را به رژیم غذاییتان راه ندهید.
اثربخشی گیاه و برگ های آفتابگردان بر سیستم گوارش
این گیاه برای سیستم گوارش معجزه می کند
کارگر آنلاین | گیاه و برگ های آفتابگردان برای سیستم گوارشی مفید بوده و دارای خاصیت تقویت کننده معده هستند.
"تخمه آفتابگردان" راهی برای کاهش علائم افزایش سن
یک کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: ویتامین های E و A موجود در تخمه آفتابگردان، فاصله بین خطوط و چین و چروک های پوستی را کاهش می دهد.
خواص دانه آفتابگردان
دانه های آفتابگردان مواد منحصر به فردی هستند و مواد مغذی فراوانی در خود دارند. در حقیقت دانه های آفتابگردان یکی از ۱۰ ماده برتر غنی از ویتامین E، مس، ویتامین های B ای همچون تیامین، فسفر ، سلنیم و سایر موارد هستند.
طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد و چه تاثیری بر بدن دارد؟
کارگر آنلاین: تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است و خواص بی شماری دارد. اما پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی بهتر است از طبع تخمه آفتابگردان مطلع شوید تا در صورت لزوم آن را همراه با مصلح مصرف کنید و از عوارض احتمالی آن در امان بمانید.
لینکستان