کارگر آنلاین | احمد میدری در اظهارنظری نسبت به فاصله دستمزد و حقوق کارگران و بازنشستگان با سبد معیشت اذعان کرد و گفت: اگر بخواهیم این فاصله را بیش از این پر کنیم، برای بنگاه‌های اقتصادی مشکل ایجاد میشود.
خوراکی هایی که انرژی روزانه‌تان را بالا نگه می‌دارد
کارگر آنلاین/در طول روز به دلیل بدخوابی، استرس و وعده‌های نامنظم غذایی دچار افت انرژی می‌شوید، بنابراین بهتر است شیوه‌های افزایش انرژی را بدانید
انرژی بدن و روش‌های افزایش آن با چند روش ساده
انرژی داشتن یکی از مهمترین عواملی است که ما را سرزنده نگه می دارد و باعث میشود بتوانیم کارهای مان را بهتر انجام دهیم. در این مقاله به بررسی روش‌های افزایش انرژی بدن می‌پردازیم.
میان وعده‌های خوشمزه‌ای که انرژی بدنتان را تامین می‌کنند
کارگر آنلاین: نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص برخی از مواد غذایی سالم در میان وعده اظهار کرد: کلم بروکلی جزو سبزیجات سبز و تیره رنگ است که به علت ویتامین A و ویتامین K موجود در خود و به صورت پخته برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید همراه با ماست در میان وعده توصیه میشود.
