کلیه‌ها از ارگان‌های حیاتی بدن هستند که نقش مهمی در دفع سموم، تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیت‌ها و تولید هورمون‌های ضروری دارند. حفظ سلامت کلیه‌ها به‌ویژه از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند از بروز بیماری‌های کلیوی جلوگیری کند.
سیاست جالب منصوریان برای جلوگیری از شب‌زنده‌داری بازیکنان استقلال
تمرین ریکاوری استقلال پیش از ظهر دیروز برگزار شد و با توجه به تغییر ساعت در کشور از هفته دیگر هم تمرینات این تیم از ساعت ۱۶ شروع می‌شود.